Cours de sport à Bordeaux

Trouver un cours de sport à Bordeaux, c’est d’abord choisir son club de sport parmi les nombreuses activités proposées : musculation, cardio training, cours de fitness, stretching, aquabike, arts martiaux, cours de zumba fitness, aérobic, body pump… Les activités sportives ne manquent pas dans la métropole bordelaise pour pratiquer le renforcement musculaire, une remise en forme, gagner en souplesse ou tout simplement faire une activité physique ludique dans la bonne humeur.

Cours de dégustation

Venez assister à un cours de dégustation ludique à l'école du vin de Bordeaux

25 avril 2019
access_alarm 17:00
location_on Bordeaux
euro_symbol 19€ - 19€
Je participe

Cours de YOGA

* Cours de Yoga accessible à chacun

9 septembre 2019
access_alarm 18:30
location_on Cenon
euro_symbol 6€ - 10€
Je participe

Cours de skate

Initiation au Skatepark de Lacanau Ville

11 mai 2019
access_alarm 09:00
location_on LACANAU
euro_symbol 15€ - 15€
Je participe

TEST COURS

test cours

12 février 2019
access_alarm 10:00
location_on
euro_symbol 15€ - 15€
Je participe

Cours d'anglais

Cours d'anglais

20 novembre 2019
access_alarm 10:00
location_on Neuilly st Front
euro_symbol 20€ - 20€
Je participe

Cours d'été

Cours d'été chez Feldenmoves

1 juillet 2019
access_alarm 10:00
location_on Toulon
euro_symbol 10€ - 10€
Je participe

Cours D'essai

Viens tester les cours du PAME

16 septembre 2019
access_alarm 16:00
location_on
euro_symbol 0€ - 0€
Je participe

Cours Arduino

Inscription aux cours d'Arduino du fablab de Chateau Thierry

5 février 2019
access_alarm 18:00
location_on Château Thierry
euro_symbol 60€ - 60€
Je participe

Cours arduino

Inscription aux cours d'Arduino du fablab de Chateau Thierry

18 septembre 2019
access_alarm 18:00
location_on Château Thierry
euro_symbol 60€ - 60€
Je participe

cours d'anglais

Cours en petit groupe, tous niveaux, attentes à fixer avec le prof

11 avril 2019
access_alarm 18:00
location_on Figeac
euro_symbol 0€ - 60€
Je participe

Comment se déroule un cours de sport à Bordeaux ?

Tout dépend du cours choisi. Mais dans un club de sports collectifs, un cours de sports de raquettes , un entrainement de glisse ou dans une salle d'escalade , il y a deux étapes à ne pas négliger : l’échauffement au début du cours et les étirements en fin de cours collectifs pour éviter les courbatures. Les exercices physiques durant le cours en salle dépendent ensuite du sport choisi. Dans un centre de fitness, l’accent est mis sur la perte de poids et la tonification des muscles du corps. Le coaching sportif sera donc axé sur des abdos fessiers, de la boxe fitness, du body attack ou encore des cours d’aquagym au rythme de la musique. Dans les entraînements de musculation, les instructeurs et les coachs vous feront travailler sur les machines de cardio et avec des haltères afin d’augmenter votre masse musculaire. En fonction de votre condition physique et de vos objectifs, vous serez également incité à faire du crossfit et du tapis de course. Mais d’autres cours de remise en forme sont plus orientés sur la relaxation comme le tai chi, axé sur des postures travaillant les muscles profonds tout en douceur.

Comment choisir votre club de sport à Bordeaux ?

La première chose à choisir est l’activité sportive que vous souhaitez faire : plutôt combat et art martiaux, athlétisme , équitation, sports nautiques, gymnastisque ou cours d'escrime ? N’hésitez pas à faire une séance d’essai, cela vous permettra de tester l’encadrement du coach sportif et de voir si le cours collectif est convivial. Vous pourrez également vérifier la propreté des vestiaires et la présence ou non d’un espace détente (saunas, hammam). Certains cours de sport proposent plusieurs cours par semaine, du lundi au vendredi, sans engagement. Vérifiez la localisation de la salle de musculation : à la Victoire, aux Chartrons, à Pey Berland ou à Bastide, vous devriez trouver le sport qui vous convient.