Cours de boxe anglaise à Bordeaux

Trouver son cours de boxe anglaise à Bordeaux, c’est d’abord choisir son club de boxe anglaise en fonction de la pratique des sports de combat que vous souhaitez faire : boxe éducative, boxe loisir, boxe amateur ou boxe professionnelle. En boxe anglaise, on ne donne que des coups de poings sur le ring de boxe, contrairement à la savate boxe française, la boxe thaï, le kickboxing et la plupart des arts martiaux.

Soirée des Arts martiaux

Démonstration d 'arts martiaux

16 novembre 2019
access_alarm 20:30
location_on COULOUNIEIX-CHAMIERS
euro_symbol 0€ - 10€
Je participe

ARTS MARTIAUX ET MOINES SHAOLIN

DÉMONSTRATIONS EXCEPTIONNELLES D'ARTS MARTIAUX ET DES CÉLÈBRES MOINES SHAOLIN

26 mars 2019
access_alarm 20:00
location_on Palavas-les-Flots
euro_symbol 5€ - 10€
Je participe

Cours d'essai boxe anglaise Mercredi 16 ctobre 2019

Cours d'essai mercredi 16 octobre à 19h00

16 octobre 2019
access_alarm 19:00
location_on Paris
euro_symbol 12€ - 12€
Je participe

Cours d'essai boxe anglaise Mercredi 16 ctobre 2019

Cours d'essai mercredi 16 octobre de 19h00 à 20h30

16 octobre 2019
access_alarm 20:30
location_on Paris
euro_symbol 12€ - 12€
Je participe

NINETEEN FIGHT - Gala de boxe anglaise Ed.1

Gala de boxe organisé par les associations RS BOXE et RSTYLE - Métro Laumière

22 juin 2019
access_alarm 19:00
location_on PARIS
euro_symbol 5€ - 10€
Je participe

Salon des Sports Mécaniques Angers

Salon des Sports Mécaniques Angers les 6, 7, 8 Mars 2020, ANGERS Parc Expositions

6 mars 2020
access_alarm 14:00
location_on Angers
euro_symbol 15€ - 1800€
Je participe

1er FESTIVAL Sports pour Tous

Le rendez-vous des clubs Sports pour Tous - 3 jours pour s'amuser et découvrir des activités émergentes

15 mars 2019
access_alarm 14:00
location_on MONTSINERY
euro_symbol 0€ - 20€
Je participe

Festival des Arts Martiaux de l'Isère 2019

Le Festival des Arts Martiaux de l'Isère est un spectacle de Démonstrations et Shows exceptionnels d'Arts Martiaux et Sports de Combats

23 mars 2019
access_alarm 19:00
location_on BOURGOIN-JALLIEU
euro_symbol 0€ - 20€
Je participe

Sports innovants : Spikeball & cardiogoal

Formation découverte du CDOS Vendée

10 octobre 2019
access_alarm 09:30
location_on MOUILLERON LE CAPTIF
euro_symbol 0€ - 0€
Je participe

Tombola Festival des Sports

Le plus grand village sportif de Guyane

15 octobre 2019
access_alarm 00:01
location_on CAYENNE
euro_symbol 2€ - 2€
Je participe

Que travaille-t-on en entraînement de boxe anglaise à Bordeaux ?

Ne devient pas Mayweather qui veut et il faudra travailler en haute intensité pour progresser en combat de boxe anglaise. Les entraîneurs commencent chaque séance par un échauffement cardio training pour améliorer votre condition physique. Le renforcement musculaire, abdos fessiers notamment, est au coeur de la préparation physique du boxeur. Puis les coachs font effectuer des exercices aux apprentis boxeurs : coups de poing dans un sac de frappe, enchaînement de jeu de jambes, crochet… Le but est d’améliorer les qualités physiques des pratiquants mais aussi leur gestuelle, leur agilité et leurs réflexes. Car la boxe n’est pas qu’un sport de combat où il suffit de frapper son adversaire : la tactique est tout aussi importante que la force de frappe. Vous participerez ensuite à votre premier combat en public lors d’un gala de boxe puis au fur et à mesure de votre perfectionnement dans la pratique de la boxe, vous combattrez davantage. Pour participer à des combats en toute sécurité, votre moniteur s’assurera de la bonne mise en place des protections : gants de boxe, protège-dents, coquille… A la fin des séances en boxe club, n’oubliez pas de faire une session d’étirements pour faciliter votre récupération.

Comment choisir son école de boxe anglaise à Bordeaux ?

Avant de vous engager auprès d’une salle de boxe, faites une séance d’essai en cours collectifs ou un stage de boxe anglaise pendant les vacances scolaire. Cela vous permettra de connaître la pédagogie du coach. Vérifiez les horaires des cours par semaine, du lundi au vendredi et choisissez un gymnase proche de chez vous à la Victoire, aux Chartrons, à Bacalan ou à Saint Michel. Un certificat médical sans contre-indication pour la pratique sportive vous sera demandé par votre club de boxe.