Cours de gymnastisque à Lille

Pour entretenir votre forme, vous muscler, affiner votre silhouette et vous tonifier, il faut faire du sport ! Faire de la gymnastique vous permet de garder la forme tout en travaillant votre renforcement musculaire, le cardio et le système vasculaire, la respiration et la motricité. La gym est un sport complet, avec différentes disciplines en gymnastique volontaire, gymnastique artistique, gymnastique acrobatique ou rythmique ou en gym tonique ou gym d’entretien. Parfaitement adaptée aux enfants dès trois ans, elle développe la motricité, l’équilibre et est une activité très ludique pour les plus petits.

Gymnastique douce

Cours de gymnastique douce avec éducatrice diplômée

19 novembre 2020
access_alarm 14:00
location_on
euro_symbol 0€ - 0€
Je participe

Gala de gymnastique

Gala de gymnastique du 15 juin 2019

15 juin 2019
access_alarm 19:00
location_on SAINT-MAIXENT-L'ECOLE
euro_symbol 3€ - 3€
Je participe

Gala de gymnastique

Gala de gymnastique présenté par l'Elan Gymnique Ecomméen

30 juin 2019
access_alarm 10:00
location_on ECOMMOY
euro_symbol 3€ - 3€
Je participe

GALA DE GYMNASTIQUE - CABARET

Gala de gymnastique sur le thème du cabaret

12 mai 2019
access_alarm 14:00
location_on Bourgneuf en retz
euro_symbol 0€ - 4€
Je participe

Championnat de France individuel Gymnastique

Championnat de France Gymnastique Artistique Masculine et Féminine

8 mai 2020
access_alarm 09:00
location_on Liévin
euro_symbol 12€ - 40€
Je participe

MARDI 23 JUIN -- COURS CHRISTELLE - GYMNASTIQUE DOUCE

Cours de gymnastique douce, idéal pour les séniors et les reprises en douceur

23 juin 2020
access_alarm 10:30
location_on
euro_symbol 0€ - 0€
Je participe

Stage de gymnastique Juillet 2020

Stage de gymnastique de la première semaine de juillet.

6 juillet 2020
access_alarm 00:00
location_on
euro_symbol 0€ - 0€
Je participe

Championnat de France Elite de Gymnastique

Compétition regroupant les meilleurs Français à partir de 10 ans et qualilfication Olympique pour les hommes et les femmes en gymnastique

13 juin 2020
access_alarm 10:00
location_on LYON
euro_symbol 18€ - 36€
Je participe

Séminaire Gymnastique 13 Juillet 13h30 - 17h30

Workshop accessible aux débutants et intermédiaires pour leur permettre de leur donner confiance, de comprendre les mécaniques de la gym

13 juillet 2019
access_alarm 13:30
location_on Le Havre (Le Havre, France)
euro_symbol 25€ - 25€
Je participe

Stages de gymnastique de la toussaint

Stages de la toussaint 2020

19 octobre 2020
access_alarm 00:00
location_on
euro_symbol 0€ - 0€
Je participe

Pourquoi prendre des cours de gymnastique à Lille est bon pour améliorer votre condition physique

Les cours de gymnastique permettent de travailler les abdos fessiers, les cuisses et tous les muscles profonds suivant les coachs ou les animatrices que vous choisissez dans votre salle de gym. Car faire de la gymnastique, c’est très varié ! Cours de gym douce pour des étirements et de la relaxation en toute sécurité, cours de fitness ou zumba plus tonique, cross training, aérobic, barres asymétriques ou parallèles, trampoline, cours de step, body sculpt, cours de pilate, poutre ou gainage ou encore cours de stretching ou body barre, votre tonus musculaire et votre épanouissement passent par des disciplines sportives très variées ! Attention cependant à vérifier ce que propose votre salle de sport ou le gymnase de quartier à Lille et à consulter le planning des cours, car tous les clubs ne dispensent pas les mêmes cours de gymnastique et de remise en forme.

Des cours adaptés dès le plus jeune âge jusqu’aux cheveux gris !

Nous ne répéterons jamais assez que pratiquer une activité physique et transpirer dans un cours de gymnastique est bon aussi bien pour brûler des calories que pour vous amuser dans un cours collectif à l’ambiance conviviale et améliorer votre conditionnement physique. Le certificat médical n’est pas nécessaire pour la gym cardio vasculaire, le cardio training ou les cours collectifs de danses en rythmes avec chorégraphie et de tonification, mais sera demandé avec la fiche d’inscription si vous voulez participer à des championnats. Du baby gym au cours adultes ou pour sénior, la gym pour tous respecte les capacités physiques de chacun pour développer une musculature qui fera bel effet dans un justaucorps et sur un tapis de gymnastique !

Mais vous le savez, pour prendre de bonnes habitudes, il faut les prendre dès le plus jeune âge ! C’est pourquoi nous ne pouvons que vous conseiller de vous renseigner sur les cours destinés aux jeunes enfants. À Lille, vous trouverez des cours de GRS pour les petits, ainsi que de la baby gym, et de la gymnastique douce à pratiquer avec eux. Les plus casse-cou de vos enfants s’orienteront quant à eux vers la gymnastique rythmique ou acrobatique, une pratique qui n’est pas loin des arts du cirque. Bien sûr, les cours pour les jeunes ne portent pas principalement sur le travail cardio ou un entraînement physique intensif, sauf pour ceux qui font de la compétition, mais plutôt sur la souplesse, les postures et bien sûr, le plaisir ! Alors, quel que soit votre âge, gardez la forme et soignez votre capital santé grâce à la pratique de la gymnastique dans vos cours de gymnastique à Lille !