Cours de yoga à Lille

Entre discipline sportive et discipline spirituelle, le yoga peut aussi être considéré comme une philosophie. On peut le pratiquer dès le plus jeune âge, car il existe des cours de yoga pour les enfants, pendant la grossesse des femmes enceintes et jusqu’à une vieillesse avancée et un âge quasi illimité, tant ses bienfaits sont nombreux.

Cours de yoga

Cours de yoga Ashtanga tous niveaux

8 avril 2019
access_alarm 19:30
location_on
euro_symbol 20€ - 180€
Je participe

Cours de YOGA

* Cours de Yoga accessible à chacun

9 septembre 2019
access_alarm 18:30
location_on Cenon
euro_symbol 6€ - 10€
Je participe

Cours de Yoga

Venez participer à un cours de yoga avec Lili Barbery Coulon

17 novembre 2019
access_alarm 10:30
location_on Paris
euro_symbol 0€ - 0€
Je participe

Yoga Corporate

Présentation de la méthode Yogist et sensibilisation aux risques associés au stress, aux TMS

13 juin 2019
access_alarm 18:00
location_on Lille
Je participe

Yoga/Pimp your life : cours de yoga et conférence avec Yog’in Lille et AS Flow

Viens profiter d'un moment unique pour prendre soin de toi et réveiller la badass qui sommeille en toi !

22 juin 2019
access_alarm 10:30
location_on Marcq-en-Baroeul
euro_symbol 20€ - 20€
Je participe

YOGA NIDRA JUIN

Une méditation allongée accessible à tout adulte. Besoin de + de détails : visitez la page "Disciplines/Yoga Nidra"

15 juin 2019
access_alarm 10:45
location_on LILLE
euro_symbol 0€ - 10€
Je participe

BIENFAITS YOGA - COURS ESSAI

COURS ESSAI - SEPTEMBRE 2019- Remboursé si abonnement annuelle ou trimestrielle

12 septembre 2019
access_alarm 18:30
location_on Civray
euro_symbol 12€ - 12€
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Cours de Yoga d'été

Profitez de l'été pour approfondir votre pratique de Yoga et vous accorder un moment de détente !

3 juillet 2019
access_alarm 09:00
location_on Castelnau-de-lévis
euro_symbol 20€ - 20€
Je participe

Cours de SE Yoga

Rendez-vous le samedi matin dans la jungle et un mercredi par mois sur notre terrasse pour découvrir le yoga africain avec Sylvia Desroses.

23 mars 2019
access_alarm 09:00
location_on Fort-de-France
euro_symbol 20€ - 20€
Je participe

Atelier de yoga Nidra (Yoga de la relaxation et méditation)

Dans le cadre du week-end pour la paix

26 mai 2019
access_alarm 10:30
location_on Mauges-sur-Loire
euro_symbol 5€ - 5€
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Découverte des mérites du yoga, à pratiquer dans un cours de yoga à Lille

La pratique du yoga, c’est une histoire de postures et d’étirements ainsi que de respirations. Souvent associé à la méditation et à la relaxation, le yoga ouvre le corps et l’esprit et sa pratique régulière aide à se recentrer et à améliorer sa condition physique en douceur. Dans votre cours de yoga à Lille, vous allez vous relâcher, vous assouplir et soulager votre colonne vertébrale et vos maux de dos grâce à l’apprentissage des différentes postures et à l’enchaînement de chaque posture, entrecoupé d’exercices de respiration. Pour commencer le yoga et suivre des cours, il suffit de vous munir d’une tenue confortable et d’un tapis de yoga, et vous voilà prêt à débuter le yoga ! Pratiquer le yoga, c’est apprendre à lâcher prise, étirer tout son corps, relaxer ses muscles. C’est aussi prendre conscience de la respiration, la sienne et celles des autres pratiquants pour les séances de yoga en cours collectifs. C’est renouer avec son être corporel, et avec la maîtrise du souffle et le relâchement, trouver la paix intérieure.

Il existe de nombreuses formes différentes de yoga, chacune avec ses spécificités : lyengar, asanas, pranayama, hatha yoga, kundalini, ashtanga, vinyasa yoga, ayurveda, yoga dynamique,, sivananda, yoga bikram, rasa yoga, patanjali, power yoga… Autant de noms qui semblent compliqués à retenir avant votre formation de yoga, mais que vous apprendrez à connaître et à maîtriser grâce à l’enseignement de votre professeur de yoga. Peut-être connaissez-vous déjà le yoga du rire que vous pouvez aussi pratiquer dans un cours de yoga à Lille ? Une pratique du yoga qui permet de relâcher toutes les tensions psychiques pour retrouver sa vitalité.

Quel que soit le type de yoga que vous choisissez d’apprendre dans votre cours de yoga à Lille, seule la pratique personnelle vous permettra d’arriver à une véritable paix intérieure et à stimuler votre énergie vitale, Graal qui semble difficile à atteindre en yoga débutant, mais qu’une pratique rigoureuse des différentes postures lors de cours hebdomadaires ou en pratique personnelle entre chaque séance vous aidera à atteindre.