Cours de sport à Lyon

Vous cherchez une activité sportive à Lyon ? Les cours de sport de votre ville sont nombreux et les associations sportives et clubs sportifs vous tendent les bras ! Découvrez les disciplines sportives de votre ville, les établissements sportifs et cours collectifs de sport à Lyon.

Cours d'essai Krump

Portes ouvertes Urban Arts Academ

2 septembre 2019
access_alarm 14:00
location_on lyon
euro_symbol 0€ - 0€
Je participe

Cours d'essai Locking

Portes ouvertes Urban Arts Academy

2 septembre 2019
access_alarm 18:00
location_on lyon
euro_symbol 0€ - 0€
Je participe

Cours d'essai Dancehall

Portes Ouvertes d'Urban Arts Academy

2 septembre 2019
access_alarm 19:30
location_on lyon
euro_symbol 0€ - 0€
Je participe

Cours d'essai Breakdance

Semaines des portes ouvertes Urban Arts Academy

2 septembre 2019
access_alarm 08:00
location_on lyon
euro_symbol 0€ - 0€
Je participe

cours d'arabe 2021

17 février 2021
access_alarm 10:30
location_on Lyon
euro_symbol 100€ - 100€
Je participe

Cours Tai Chi Lyon Croix-Rousse (Lyon 4) I Maison des Associations

Cours de Tai Chi style Chen à la Croix-Rousse Lyon 4 I Maison des Associations

1 avril 2020
access_alarm 19:00
location_on Lyon
euro_symbol 0€ - 0€
Je participe

cours

abdo fessiers

23 novembre 2020
access_alarm 00:00
location_on FOURNES EN WEPPES
euro_symbol 0€ - 0€
Je participe

Cours Open

Semaine "Cours Open" du 10 au 17 septembre. Viens tester les cours en illimité, Modern Jazz, Hip Hop et Fitness.

10 septembre 2020
access_alarm 00:00
location_on
euro_symbol 0€ - 0€
Je participe

Cours hebdomadaires

Les cours reprennent enfin !!! Vous pouvez nous rejoindre si vous ne étiez pas abonnés en début d'année. Les cours seront en extérieur jusqu'au 09 juin et ensuite retour en salle pour la plupart. Les cours sont prévus jusqu'à fin juin, on vous préviens si on fait des prolongations un peu sur juillet ! Merci de vous inscrire au fur et à mesure pour le prochain cours ( exemple : inscription le lundi pour le cours du mercredi de la même semaine, inscription le jeudi pour le cours du lundi suivant)

31 mai 2021
access_alarm 00:00
location_on
euro_symbol 5€ - 16€
Je participe

Reprise des cours LADC !

Merci de vous inscrire sur vos horaires de cours habituelles. Réservation de cours OBLIGATOIRE. S'il n'y a plus de place sur votre créneau de cours, merci d'envoyer un mail à: administration@lyonartsdancecenter.fr

22 juin 2020
access_alarm 00:00
location_on Lyon
euro_symbol 0€ - 0€
Je participe

Pourquoi prendre des cours de sport ?

Vous aurez certainement besoin de cours de sport pour soit combler votre envie de découvrir un nouveau sport, continuer une discipline sportive après un changement de région, progresser dans vos résultats en vue d’une préparation physique intense pour un championnat ou autre évènement sportif, etc. Dans tous les cas le sport vous apportera un mieux-être et une condition physique selon le degré d’intensité de votre pratique sportive. Relaxation, renforcement musculaire, musculation, amélioration du rythme cardio vasculaire, bruler les calories, tonification, souplesse, remise en condition et remise en forme, et tout cela dans la bonne humeur ! A qui s’adressent les cours de sport ? Les cours de sport s’adresse à tous les sportifs, de haut niveau, ou pas. Les femmes, hommes, enfants et adultes seniors. A vous de choisir le type de sport que vous souhaitez faire, un sport individuel comme : l'athlétisme, l'équitation, l'escrime , un sport de combat , un sport en équipe comme le football, le basketball , un sport extreme comme l'l'escalade, le wakesurf , ou un sport d'adresse tel le tennis ou le squash ! Vous avez l'embarra du choix à Lyon !

Comment choisir sa salle sport ?

À Lyon il existe de nombreuses enseignes de salles de sport et complexes sportifs. Vous ferez votre choix en fonction des cours collectifs qui seront proposés dans la salle, en fonction du parc de machines de la salle de musculation, et bien sûr de votre zone géographique. Des programmes de musculation en salle peuvent être définis par un coach sportif dès votre inscription en salle: programme fitness pour homme et femme, programmes cardio training, programme sportif de musculation, programme cuisses abdos fessiers. En tant que nouvel arrivant, vous avez le droit de faire une séance d’essai gratuite pour tester les machines de musculation. Les salles de sport low cost sont sans engagement et vous permettent de venir faire du sport du lundi au dimanche sur des plages horaires larges. D’autres salles de sport proposent des abonnements avec des formules à l’année ou au mois ou par semaine si vous êtes de passage à Lyon. Vous êtes suivis et coaché par des professeurs diplômés. Les vestiaires sont équipés de douches, de hammam, saunas et espaces de remise en forme pour les salles de sport haut de gamme.

Quels sont les cours de sport que l’on peut faire en salle de sport ?

Les salles de sport proposent un planning de cours collectifs pour vous permettre de vous dépenser tout en s’amusant et en partageant de bons moments avec les autres adhérents de la salle. Cours de cardio training, cours de fitness, cours de zumba, cours abdos fessiers, cours de pilates, cours d’aquagym et aquabike si votre salle dispose d’un bassin, cours de cross training, cours de boxing, cours de body pump, etc.