Entrainement d'Athlétisme à Lyon

Les athlètes de haut niveau s'entraînent régulièrement pour obtenir des résultats satisfaisants et pour être classés parmi les meilleurs en athlétisme. Vous prenez des cours d’athlétisme et vous recherchez un entraîneur pour vous préparer à une compétition ? Championnats de France, championnats régionaux, jeux olympiques… décrochez votre titre de champion ou des médailles avec les entraînements des clubs d’athlétisme de Lyon.

Open Handisport ATHLETISME

1ère édition de l’Open Handisport d'ATHLETISME, qui se déroulera le Jeudi 23 Mai 2019 (10h > 16h) au Stade Urbain WALLET d'Amiens

23 mai 2019
access_alarm 10:00
location_on AMIENS
euro_symbol 0€ - 3€
Je participe

Cours Tai Chi Lyon Croix-Rousse (Lyon 4) I Maison des Associations

Cours de Tai Chi style Chen à la Croix-Rousse Lyon 4 I Maison des Associations

1 avril 2020
access_alarm 19:00
location_on Lyon
euro_symbol 0€ - 0€
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Brass in Lyon

Brass in Lyon

19 juin 2019
access_alarm 18:30
location_on Lyon
euro_symbol 15€ - 15€
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Visite de Lyon "Promenade dans le Vieux-Lyon"

Envie de découvrir Lyon ? Un·e bénévole de notre équipe t'emmène découvrir le Vieux Lyon, ses monuments et ses bonnes adresses ! La visite sera en français et en anglais (si besoin). Le rendez-vous est sur la place Bellecour. Tu pourras nous retrouver en cherchant le drapeau de notre association. Rendez-vous 10 minutes avant le début de la visite.

18 janvier 2021
access_alarm 14:00
location_on Lyon
euro_symbol 0€ - 0€
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Débat élections métropolitaines - Lyon

Venez assister au débat des candidats à la métropole de Lyon

18 février 2020
access_alarm 18:30
location_on Lyon
euro_symbol 0€ - 0€
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JAY KIM - WORKSHOP - LYON

Retrouvez le danseur/chorégraphe coréen Jay Kim pour un workshop unique à Lyon.

5 décembre 2019
access_alarm 17:00
location_on Lyon
Je participe

GALA DANSE LYON GENÈVE

Le gala de danse du studio press play pour les élèves de l'académie de Lyon et Genève

1 juin 2019
access_alarm 17:00
location_on Lyon
euro_symbol 0€ - 8€
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Workshop Afro by Dadinho @ Lyon

Workshops Afro @ Infinity Danse Lyon Vaise

20 avril 2019
access_alarm 17:00
location_on Lyon
euro_symbol 15€ - 15€
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Rammassage cleanwalker Lyon

Rejoignez nous dimanche 7 avril Place Jean Macé pour un rammassage convivial de déchets afin de rendre notre ville plus propre!

7 avril 2019
access_alarm 10:00
location_on Lyon
euro_symbol 0€ - 0€
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Dabké à Lyon

Le Dabké est une danse folklorique commune aux campagnes du Moyen-orient (Liban, Syrie,Palestine,Jordanie,Irak).

14 mars 2020
access_alarm 00:00
location_on Lyon
euro_symbol 30€ - 80€
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Pourquoi faire des entraînements d’athlétisme ?

Un entraînement d’athlétisme permet aux athlètes qualifiés de s'entraîner régulièrement et de participer aux championnats. Les compétitions étant rudes et les sportifs de haut niveau étant des adversaires redoutables, il est préférable de se présenter avec une excellente condition physique et une bonne préparation physique lors des compétitions d’athlétisme. Championnat départemental, championnat régional, championnat de France, championnat d’Europe, championnat du Monde et Jeux Olympiques, jeux paralympiques, interclubs, sont les compétitions importantes dans la vie d’un athlète. Quelles sont les disciplines à préparer à l’entrainement d’athlétisme ? Le triathlon, le marathon, semi marathon, le sprint, course de relais, lancers javelot et poids, perche, saut en hauteur, saut en longueur, saut de haies, steeple, épreuves combinées, sont les principales disciplines nécessitant un entraînement intensif pour arriver parmi les meilleurs et espérer monter sur le podium ou battre un record personnel.

Comment se déroule un entraînement d’athlétisme ?

L’entrainement d’athlétisme se déroule soit dans un stade olympique ou soit dans un complexe sportif indoor. Les différentes disciplines sportives sont enseignées par un entraîneur dédié. Les séances d'entraînements sont intenses et demandent une vraie rigueur. Une hygiène de vie et un entraînement quotidien sont nécessaires pour être au meilleur de sa forme lors des prochaines compétitions. Les entraîneurs donnent un programme spécifique par séance d’entrainement avec des résultats à atteindre et un chrono à respecter. Le but est de progresser et d’apprendre le dépassement de soi malgré la fatigue qui s’accumule et ce même pendant les championnats.

A qui s’adressent les entraînements d’athlétisme ?

Les licenciés, hommes et femmes, d’une école d’athlétisme qualifiés pour les compétitions doivent s'entraîner. Peu importe le niveau en club: poussins, benjamins, cadets, minimes et espoirs. Les athlètes de handisport peuvent aussi participer aux jeux paralympiques. Tous les athlètes doivent passer au contrôle antidopage avant chaque compétition, c’est obligatoire. Un certificat médical leur sera demandé dès les inscriptions également en cas de contre indication à la pratique. Les jeunes athlètes qui veulent un stage de perfectionnement pourront en faire la demande auprès de leur entraineur ou de la Fédération Française d’Athlétisme. Les vétérans ont aussi leur compétition nationale ! Un programme d’entrainement adapté à leur condition physique est décidé entre l’athlète et son entraîneur. Comment choisir son entraînement d’athlétisme ? Vous pouvez faire appel à votre entraîneur dans l’école d’athlétisme dans laquelle vous vous entraînez ou si vous voulez des cours plus intensif vous pouvez faire appel à un entraîneur particulier.