STAGE Jacques VIGNE

PROGRAMME 

Vendredi 9 mai 2025 : 20h00 : Conférence

La méditation sous différentes formes se développe comme un mouvement puissant pour dépasser la tendance à la dispersion mentale qui crée de multiples problèmes psychologiques et sociétaux. Jacques Vigne nous donnera des clés concrètes pour nous y retrouver.

Samedi 10 mai 2025 :  Accueil 9h30  -  Pratique méditative 10h à 12h30 - Pause déjeuner -                                       Pratique méditative : 14h30 à 18h30

Dimanche 11 mai 2025 : 9h à 12h : Pratique méditative

Jacques a mis en évidence dans son ouvrage qui doit sortir à l'automne 2024 une communauté profonde entre le travail de méditation contre les douleurs et contre les émotions perturbatrices. Une crispation chronique causée par ces dernières se transforme en douleur, c'est une manière simple d'exprimer le lien entre ces deux phénomènes. De ce fait, le travail pour dépasser les deux est analogue, avec un rééquilibrage entre les zones tendues et les zones aveugles, sans sensations, et ce dans toutes les parties du corps. Nous travaillerons sur ce thème, plus bien d'autres associés, durant ce week-end à travers une alternance de méditations guidées et d'échanges permettant aussi de préciser un certain nombre de points de neurosciences pour mieux expliquer l'efficacité des techniques de méditation.