Afrika Tonik

L’Afrika Tonik® créé par Florent Demdem est une activité pratiquée en cours collectif dans une ambiance détendue et très festive. Elle combine la joie et le dynamisme des danses Africaines et Afro-caribéennes (coupé-décalé, ndombolo, soca, reggaeton…), avec l’effort physique. Plus cardio que la Zumba®, l’Afrika Tonik® s’adresse à toutes les personnes sans tenir compte de l’âge et du sexe. Pas besoin de savoir danser. L’Afrika Tonik® est une séance d’exercices physiques avec une base de cardio et de renforcement musculaire isolé. Chaque cours est unique. Florent Demdem monte la chorégraphie petit à petit avec la participation des élèves. Un cours = Une chorégraphie. Ainsi, pas de problème de mémoire entre les cours ! Pour participer c’est très simple, il suffit de porter une tenue confortable, avoir envie de s’amuser et de profiter de la musique. La silhouette se retrouve transformée au fil des cours grâce à l’Afrika Tonik® qui permet de muscler toutes les parties du corps.