Body Combat- Self Défense - Taekwondo 2025-2026

Animé par Amr AHMED, professeur licencié de la FFTDA
 

À partir de 11 ans

Le lundi de 20h à 21h30 en salle polyvalente du Gymnase Fernand Léger (Théâtre Michel Audiard)

et le vendredi de 18h30 à 20h au Dojo du Gymnase Fernand Léger

Plusieurs pratiques sont proposées durant l'entraînement : 

• Taekwondo Loisirs (pas de compétition) : activité d'opposition face à un adversaire en utilisant des techniques de pieds et de poings et de stratégies d'attaque et de défense et combat codifié contre plusieurs adversaires imaginaires utilisant des mouvements et des positions de base : coup de pieds, coups de poings, blocages.
• Body Combat : c'est un cocktail de taekwondo et de fitness en musique. Il permet de libérer l'énergie ; de maintenir la forme physique, de travailler le cardio et le renforcement musculaire.
• Self Défense : techniques de clefs, balayages, projection, contrôle articulaire. Il est utilisé contre des attaques ou des saisies.

Attestation de non contre-indication médicale obligatoire

Infos pratiques

• La cotisation correspond à 31 séances dans l’année.
• Reprise des ateliers le lundi 15 septembre 2025
• Un atelier peut être annulé s’il ne réunit pas un nombre suffisant de participants.
• Jusqu'à la Toussaint, vous pouvez participer à deux séances d’essai avant de vous engager sur l’année.

Le tarif annoncé est pour un seul cours, bien que vous puissiez assister aux deux, des réductions pour la pratique d'un seul créneau sur les deux ne seront donc pas appliquées.