Le Body balance , c'est l'alliance de la force et la souplesse, être bien dans son corps et dans sa tête.
Sur une bande son inspirante, vous renforcerez l'ensemble de votre corps tout en l'étirant et ceci grâce aux méthodes du pilâtes et du yoga.Le travail de l'équilibre et de la mobilité articulaire prend d'ailleurs ici tout son sens .
Seul(e) ou à plusieurs, venez découvrir le cours de Body Balance de notre Coach Marlène !
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