La Nuit du Sport Santé

P R O G R A M M E   S P O R T  

A C C E S S I B L E   À   T O U T E S   E T  À  T O U S

18h - Kids Funky Family, cours de sport en adultes/enfants
18h30 - 30 min rien que pour soi ! Yoga par Evy
19h Step par le Stab
19h30 Initiation boxe par Daouda Sow
20h Yoga par Evy
20h30 pause
21h Cardio boxe par la triple championne de France Laetitia Chevalier
22h Swiss Ball par le Stab
22h30 Krav Maga par le Stab
23h30 stretching

P R O G R A M M E   

C O N F E R E N C E S / E C H A N G E S
De quoi ai-je besoin pour me réaliser dans ma pratique sportive ?
Les ingrédients d'une pratique sportive durable et performante
1.développer mes capacités physiques
2.prévention des blessures
3.récupération et sommeil
4. parents de sportifs
5.le mental
6.la diététique
20 min conférences

Une belle soirée en perspective ✨