Arts et Qi Gong

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L'association bARbo T a pour vocation de promouvoir et de développer la pratique des arts et de permettre aux personnes de se développer de façon plus créative et harmonieuse.

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Notre mission

Le Qigong (prononcer tchi cong) est une discipline traditionnelle chinoise, qui peut se traduire par « le travail de l’énergie, du souffle ». Ce sont des mouvements de santé qui se pratiquent depuis des siècles en Chine et qui permettent d’améliorer la circulation de l’énergie dans le corps. Mouvements, respiration et concentration sont synchronisés; corps et esprit ne font plus qu'un. Nous ressentons bien être et détente.

L’intérêt essentiel de pratiquer cette discipline :

  1.  Entretien du corps par les mouvements amples, lents et précis. 
    ?      améliorer la souplesse articulaire et la tonicité musculaire et tendineuse.
    ?     une meilleure posture, un dos et une colonne plus forte
    ?      permet d’améliorer ses capacités respiratoires
    ?     Favorise la circulation de l’énergie (Qi) et du sang dans le corps 
  1.  Relaxation du mental. La concentration sur le mouvement et la visualisation.
    ?     amélioration de la concentration
    ?   favoriser la détente du mental, se libérer des soucis

  2.  Combattre le stress par la coordination des mouvements du corps, du mental et de la respiration. C’est une véritable méditation en mouvement. Cette pratique permet de rectifier les déséquilibres énergétiques dans le corps qui s'accumulent tout au long de la vie d'une personne.

Siège social

association bARbo T, 15 avenue de strasbourg 93130 Noisy le sec

Site internet

http://barboter.free.fr

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l

labbe carole

29 août 2017
Très bon cours, j'attends avec impatience la reprise en Septembre.
Merci Régis.

Carole Répondre au commentaire de labbe carole
I

Iona

18 août 2015
Très contente de ce cours qui évolue avec le temps.
Heureuse de reprendre en septembre, et d'y ajouter le tai-chi.
Merci encore Règis Répondre au commentaire de Iona
P

Patrice

09 août 2015
Ca n'est pas toujours facile (ah ! la vieillerie) mais c'est tout le temps avec beaucoup de plaisirs. Régis sait écouter, conseiller, encourager bref aider à l'épanouissement de chacun des pratiquants. Vivement septembre que je puisse corriger toutes les mauvaises attitudes prisent pendant l'été. Un grand merci pour m'avoir permis de découvrir cette façon d'être qui mène doucement vers davantage de sérénité. Répondre au commentaire de Patrice

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