Posture et mouvement constituent une partie essentielle de toute activité artistique ; la musique, la danse, le chant, le théâtre, les arts plastiques mettent en jeu le corps dans un dialogue avec la matière et l’espace. Dans cette formation, Giovanna Valussi (professeure de danse et formatrice Feldenkrais) propose des outils pour savoir reconnaître les blocages ou tensions qui font obstacle à une libre circulation du mouvement, en particulier dans une perspective pédagogique.
Public visé
Toute personne s’intéressant à la dimension corporelle de sa pratique quotidienne.
Pré requis
Aucun
Objectifs
Comprendre les bases de l’organisation de notre corps dans le champ de la gravité.
Savoir reconnaître les blocages ou tensions qui font obstacle à une libre circulation du mouvement
Acquérir des outils pour mieux s’organiser dans sa posture et ses mouvements.
Développer des outils pédagogiques.
Contenu
Notions de base d’anatomie fonctionnelle : posture et mouvement
Exercices pratiques de prise de conscience corporelle issus de la méthode Feldenkrais ainsi que d’autres méthodes somatiques.
Observations : affiner son regard sur l’autre
Méthode
Pratique individuelle au sol, assis, debout Pratiques d’observation et mobilisation à deux Échanges et mise en commun des expériences
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