Nature, Détente et Bien-être du 17 au 20 mai 2024 -Qi Gong et Taï Chi Chuan

Notre séjour « Nature, Détente et Bien-être 2024 » vous invite à explorer l'harmonie entre l'homme et la nature à travers les éléments de la terre, de l'eau et du souffle.

Offrez-vous une escapade de détente et d'aventure au VVF Corrèze Pays d'Eygurande, situé entre l'Auvergne et le Limousin. Niché au cœur de la nature, ce havre de paix en bordure d'un plan d'eau vous invite à respirer profondément et à vous ressourcer. Profitez des bienfaits revitalisants du Taï Chi Chuan et du Qi Gong Liao Fa, pratiqués au milieu des arbres majestueux et près du lac reposant. Plongez dans une séance de Tai Chi au lever du soleil, ressentant l'énergie des arbres vous envelopper tandis que vous vous imprégnez de la tranquillité du lac. Après une journée pleine d'aventures, détendez-vous dans l'espace du VVF. Si vous êtes passionné par le bien-être et la connexion profonde avec la nature, ce séjour est parfait pour vous, associant les bienfaits de la pratique des arts ancestraux et la sérénité de la nature !

LE PROGRAMME DU SÉJOUR : 

 En TAÏ-CHI-CHUAN avec Éric BÉNARD

Grâce aux disciplines de l'école Tokitsu-ryu, telles que le Jisei-kikô, le Jisei-taïchi et le Yi-chuan, notre programme de taï-chi-chuan vous offre l'opportunité de découvrir, expérimenter, voire approfondir avec une approche méthodique ces éléments fondamentaux.

• LA TERRE : Connectez-vous à la Terre pour améliorer votre équilibre, votre ancrage et votre stabilité. Focalisez votre attention sur les appuis au sol et la transmission des forces à travers votre corps. Expérimentez comment la Terre peut devenir votre source d'énergie et de stabilité.
• L'EAU : Plongez dans la fluidité du mouvement avec les principes du Jisei-taïchi associés à l'élément Eau. Explorez la fluidité et l'adaptabilité du Taï-chi-chuan. Cherchez à devenir souple comme l'eau tout en développant votre force intérieure et votre équilibre.
• LE SOUFFLE : Régulez votre respiration et votre concentration grâce à des exercices de conduite du ki. Renforcez l'intention et la conscience du souffle, créant un lien profond entre le corps et l'esprit. Canalisez votre souffle pour favoriser la détente, la concentration et la vitalité.
• LE LIEN AVEC LES ARBRES : Tout au long de notre séjour, nous cultiverons une relation spéciale avec les arbres, favorisant la méditation et la connexion avec la nature. Bénéficiez de l'énergie des arbres pour renforcer votre propre cheminement vers le bien-être.

Ce programme, en intégrant les concepts de Terre, Eau et Souffle, a été soigneusement élaboré pour améliorer votre posture, votre équilibre, votre souplesse et renforcer votre concentration. En combinant ces éléments, vous pouvez développer une meilleure compréhension de votre corps et du Taï-Chi-Chuan, tout en favorisant la détente, la pleine conscience et la connexion entre respiration, corps et esprit. Vous serez en mesure d'intégrer ces principes non seulement dans votre pratique du taï-chi-chuan, mais également dans votre vie quotidienne.

Éric BÉNARD

Passionné d'arts martiaux depuis plus de quarante ans, 3e Duan de Taïchi chuan FFAEMC, 3e Dan de Jisei-budô Tokitsu-Ryu, 1er Dan de Judo-Jujitsu FFJDA et 1er Dan de Karaté FFK, sa pratique du Taï-chi-chuan a débuté en 2002.

Il contribue à l'enseignement du taï-chi-chuan de l'école Tokitsu depuis 2012, actuellement au sein des associations Arura à Tours et Taï-chi Montlouis à Montlouis-sur-Loire (37). Président-fondateur de Taï-chi Montlouis, il est également membre du comité directeur régional FFAEMC Centre Val-de-Loire.

En QI GONG LIAO FA AVEC Olivier ALLENO

Découvrez le Monde Fascinant du Qi Gong Liao Fa !

• L’ÉNERGIE CURATIVE DES CHAMPS ÉNERGÉTIQUES DE LA TERRE : Explorez le Qi Gong Liao Fa, une ancienne méthode de guérison et de vitalité qui puise l'énergie des champs terrestres. Libérez-vous des dépendances grâce aux techniques des anciens Daoïstes. Harmonisez-vous avec les énergies de la Terre pour une santé durable et une vitalité inépuisable.
• TECHNIQUES POUR CULTIVER LE QI DE LA TERRE : Plongez dans le Qigong médical et découvrez les méditations connectées à la nature. Absorbez l'énergie environnementale des éléments naturels, rééquilibrez votre énergie vitale et retrouvez votre harmonie intérieure. Une méthode ancestrale pour une vitalité retrouvée !
• RÉCOLTE DE L'ÉNERGIE DES ARBRES : Découvrez le pouvoir caché des arbres avec le Qi Gong Liao Fa. Apprenez les secrets des points énergétiques, éliminez la stagnation des méridiens et renforcez votre système nerveux. Une pratique connectée à la nature pour un équilibre énergétique interne et une vitalité renouvelée.
• RÉCOLTE DE L'ÉNERGIE DE L’EAU : L'eau, ce mystérieux conducteur d'informations au cœur de chaque cellule, révèle un monde fascinant d'énergies et de fréquences. Comment cette humble molécule façonne-t-elle notre biologie et notre santé ? Plongeons dans les mystères de son rôle vital et découvrons l'incroyable complexité de son impact sur notre corps et notre bien-être.
• RÉCOLTE DE L’ÉNERGIE DU VENT : Plongez dans l'univers mystique du Feng Shui chinois, où le Vent est vénéré comme l'élément premier régissant la nature terrestre. Ces maîtres anciens percevaient les nuages magiques comme des œuvres d'art vivantes, vibrantes de lumière, de couleurs et de mouvements. L'énergie du Vent, façonnée par le pouvoir inégal du Soleil sur notre atmosphère, crée des courants invisibles mais puissants, doux comme une caresse parfois et furieux comme un géant en colère à d'autres moments. Découvrez les secrets de ces flux énergétiques énigmatiques, sculpteurs du climat et messagers de la Terre, et laissez-vous emporter dans leur danse intemporelle.

Explorez, Apprenez, et Vivez l'Harmonie avec l'Énergie de la Terre !

À travers les techniques du Qi gong liao fa, l'élève va développer une profonde compréhension de son corps, de son énergie et de son esprit. Sur le plan corporel, il apprendra à cultiver la vitalité interne, à améliorer la circulation sanguine, à renforcer les organes internes et à favoriser la flexibilité et l'équilibre. Ces pratiques contribueront à une santé physique optimale.

Sur le plan énergétique, l'élève explorera la circulation et l'absorption du Qi, améliorant ainsi son énergie vitale. Il apprendra à équilibrer les flux énergétiques dans son corps, à dissiper les blocages et à harmoniser les méridiens. Cela entraînera une plus grande clarté mentale, une réduction du stress et une augmentation de la vitalité globale.

Sur le plan spirituel, les techniques du Qi gong liao fa permettront à l'élève de développer une connexion profonde avec la nature et son environnement. Il apprendra à ressentir l'énergie subtile des arbres, des plantes et de la Terre, renforçant ainsi son lien spirituel avec le monde qui l'entoure. Cela peut conduire à une plus grande conscience de soi, à une paix intérieure et à un éveil spirituel progressif.

Olivier Alleno

Enseignant passionné de Qi Gong, Qi Gong Liao Fa, méditation et bâton de santé, partage son expertise depuis 2004. Attiré dès son jeune âge par les traditions orientales, il explore la connexion corps-esprit-énergie vitale à travers diverses formes de mouvement et méditation. Formé par des maîtres réputés d'origine chinoise, vietnamienne et française, il se plonge dans l'étude approfondie du Qi Gong, Qi Gong Liao Fa, de la méditation et du bâton de santé, intégrant les principes fondamentaux et les aspects énergétiques. De 2020 à 2023, il reçoit la transmission en Qi Gong Liao Fa de la lignée du Professeur Jerry Alan Johnson. Olivier fusionne tradition et modernité dans son enseignement, intégrant des éléments contemporains tout en préservant l'essence ancestrale. Toujours en quête de connaissances, il participe à des stages et des échanges avec d'autres praticiens renommés, enrichissant ainsi son enseignement pour offrir à ses élèves une expérience authentique et enrichissante.

Le prix du stage inclut :

1.L'animation du stage par Olivier ALLENO et Eric BENARD.

2.L'hébergement confortable, avec une personne par chambre et des installations de salle d'eau et WC à partager.

3.Un apéritif de bienvenue.

4.La pension complète, du samedi matin au déjeuner du lundi, avec les repas inclus.

5.Le linge de toilette fourni, le lit préparé à l'arrivée et le ménage effectué en fin de séjour.

6.Des animations en soirée pour agrémenter votre séjour.

7.Un repas terroir pour découvrir les spécialités locales.

8.Le covoiturage est possible pour les participants intéressés. Veuillez noter que le repas du vendredi soir n'est pas inclus et doit être prévu sous forme de pique-nique. Après votre inscription, vous recevrez des informations supplémentaires sur la logistique et le programme.

CONDITIONS D'ANNULATION :

1. L'annulation par choix personnel d'une personne inscrite fera l'objet d'une pénalité d'un montant équivalent au montant des arrhes soit 133,34 € (cent-trente-trois euros et trente-quatre-centimes)
   • Toute annulation signalée à 72 h ou moins du jour d'arrivée (le 26 mai) fera l'objet d'une pénalité équivalente au montant total du séjour (aucun remboursement).
2. Toute annulation du séjour du fait des organisateurs, de l'organisme d'accueil (Igesa) ou des pouvoirs publics (raisons sanitaires ou autres) fera l'objet d'un remboursement total des sommes versées.