Stage de Hamac Yoga le samedi 15 juin 2019 de 15h30 à 17h

par Asana

Stage de Hamac Yoga le samedi 15 juin 2019 de 15h30 à 17h

par Asana

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Atelier de Hamac Yoga - samedi 15 juin

15,00 €
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Stage de Hamac Yoga le samedi 15 juin 2019 de 15h30 à 17h - Asana

Les places sont limitées à 7 personnes, 1 hamac par personne.

Le Hamac Yoga ou Yoga Volant

Le hamac yoga ou yoga volant existe depuis quelques années en France, il est pratiqué en Inde de plus longue date. Dans cette discipline, nous pratiquons les postures « Asana » traditionnelles du yoga avec le support du hamac. Les postures de base (debout, assises, allongées) sont adaptées au hamac. Découvrez légèreté et liberté de mouvement : améliorez votre coordination, votre équilibre et votre orientation spatiale tout en stimulant la confiance en soi et la créativité.

Le yoga volant procure une sensation de bien-être et de relaxation grâce à la sensation d’apesanteur et sans oublier la relaxation dans le cocon…

Le bien fait de Hamac Yoga : Le Hamac Yoga  permet d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir. Yoga volant, permet grâce à l’utilisation du hamac un travail physique et ludique pour améliorer sa conscience corporelle et libérer le corps des tensions liées à l’apesanteur. Il stimule le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable.

 

Asana Yoga Studio

11 allée de Cerdagne
31770 Colomiers
France

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