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METHODE FELDENKRAIS
Les séances collectives
Le praticien invite les participants au
maximum 8, à prendre conscience d’eux
mêmes. Il les éclaire sur leur manière de se
tenir debout, de s‘asseoir, de marcher, de
dormir, ou toute autre fonction.
Cela peut aller de l’exploration des yeux
jusqu’aux pieds en passant par la
colonne vertébrale. Cette prise de
conscience sensorielle permet de
comprendre, d’améliorer ou même de
récupérer ses facultés bien souvent
malmenées par notre mode de vie.
Les séances individuelles
Ici, le praticien , par le toucher va mettre
en lumière les parties du corps qui ne
sont pas connectées afin de rétablir
le passage des énergies indispensable à
notre bien être. Dans la méthode
Feldenkrais, tout se fait en douceur, sans
douleur ni effort. Cette exploration
sensorielle donne les moyens de mieux
se connaître, d’accepter ses différences
et par là même, mieux s‘apprécier.
L’ouverture vers une multiplicité de
choix possibles nous invite à retrouver
nos capacités.
Se laisser surprendre, s’étonner,
bouscule nos habitudes et laisse place
aux changements.
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