Méthode Feldenkrais

METHODE FELDENKRAIS Les séances collectives Le praticien invite les participants au maximum 8, à prendre conscience d’eux mêmes. Il les éclaire sur leur manière de se tenir debout, de s‘asseoir, de marcher, de dormir, ou toute autre fonction. Cela peut aller de l’exploration des yeux jusqu’aux pieds en passant par la colonne vertébrale. Cette prise de conscience sensorielle permet de comprendre, d’améliorer ou même de récupérer ses facultés bien souvent malmenées par notre mode de vie. Les séances individuelles Ici, le praticien , par le toucher va mettre en lumière les parties du corps qui ne sont pas connectées afin de rétablir le passage des énergies indispensable à notre bien être. Dans la méthode Feldenkrais, tout se fait en douceur, sans douleur ni effort. Cette exploration sensorielle donne les moyens de mieux se connaître, d’accepter ses différences et par là même, mieux s‘apprécier. L’ouverture vers une multiplicité de choix possibles nous invite à retrouver nos capacités. Se laisser surprendre, s’étonner, bouscule nos habitudes et laisse place aux changements.