Atelier Pilates - Barre à terre

Ce rendez-vous mensuel propose de découvrir et d'approfondir l'équilibre postural et l'harmonie du corps sous la forme d'un atelier de travail corporel de 2 heures le samedi matin. A travers la pratique du Pilates et de la barre à terre, on apprend à équilibrer ses efforts, à lier son mouvement dans la détente tout en explorant ses possibilités gestuelles.