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Coordonnées

Récapitulatif

le lundi de 14:15 à 15:15 - Débutant - Adultes

Tarif d'essai

gratuit

Total

0 €

Pilates

Méthode douce d'exercices physiques visant à équilibrer la musculature dans son ensemble par la sollicitation des muscles faibles et le relâchement des muscles trop tendus. Elle cible en particulier le renforcement des muscles stabilisateurs et profonds, responsables du maintien postural. L'attention portée au geste et la respiration consciente procurent fluidité de mouvement, détente énergie et bien-être.

7 rue Bénédetti


13008 Tempo Rouet
France

association A Corps et Sens