Adi Shakti KY
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Qui sommes-nous ?
Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Relaxation et méditation , Respiration , Kundalini yoga
Sat Nam, nous sommes l'association Adi Shakti KY, créée pour pratiquer le Kundalini yoga selon l'enseignement de Yogi Bhajan, dans un esprit convivial de partage, dans la joie, la paix et la bonne humeur.
Le Kundalini Yoga est un excellent outil si vous cherchez à :
- Mieux gérer votre stress et vos émotions,
- Accroître votre vitalité et vaincre des états de fatigue récurrents,
- Développer votre présence et votre confiance en vous,
- Améliorer votre communication pour créer des relations harmonieuses avec les autres,
- Mieux comprendre vos réactions et changer les habitudes qui vous sont néfastes.
| Kundalini yoga | ||||
|---|---|---|---|---|
| Jour & Heure | Niveau | Public | Lieu | Inscription |
| le mercredi de 19:00 à 20:30 | Tous niveaux | Adultes/Séniors | Espace Jaya 284 Rue des Pyrénées75020Paris 20ème | S'inscrire |
| Description | ||||
| Un cours est généralement composé de trois parties : - une série d’exercices (appelée kriya), composée de postures (âsana) dynamiques combinées avec des respirations (prânâyâma), - une relaxation profonde, - une méditation (avec chants de mantra, respirations ou silence). | ||||