Tai-ji Quan style Chen

par Association AMES

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le jeudi de 12:30 à 13:30 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

gratuit

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Tai-ji Quan style Chen

Issu de la rencontre des arts martiaux et des arts énergétiques il y a plusieurs siècles en Chine, le Tai-ji Quan est aujourd’hui très apprécié et reconnu pour ses bienfaits dans les domaines du bien-être et de la santé. Par ses mouvements inspiré des principes du Tao, alternativement lents et rapides, souples et explosifs, accompagnés d'une respiration détendue, la pratique du Tai-ji Quan nous permet de retrouver le calme et la sérénité tout en ayant une pratique "sportive". A travers des enchaînements (Tao Lu) simples et lents nous allons acquérir les fondamentaux de la pratique du Tai-ji. Puis nous pourrons développer cet art par l'apprentissage de Tao Lu plus longs, complexes et dynamiques ainsi que par la pratique des poussées de mains (Tui Shou).

avenue Jean Monet


13090 Parc Saint-Mitre
France

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