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Sophro balade - 26 mai 2018

par Association Ecosite du Bourgailh

Le 26 mai 2018 de 10:00 à 11:30

Sophro balade - 26 mai 2018 - Association Ecosite du Bourgailh

La sophro balade est basée sur la marche et sur la respiration favorisant la détente. Elle crée du lien avec soi, les autres et la nature...

La sophro balade est basée sur la marche et sur la respiration favorisant la détente. Elle crée du lien avec soi, les autres et la nature environnante. Elle réveille l’âme d’enfant qui sommeille en chacun de nous. Elle propose de s’ouvrir à son corps, dans un effort mesuré. Elle permet de comprendre son propre rythme et de redécouvrir sa sensorialité, de faire un avec la totalité. La sophro balade ne demande pas de performances physiques. 

Prévoir des chaussures de marche, une bouteille d’eau et une tenue adaptée au temps.

Forêt du Bourgailh, RV au parking

160 avenue de Beutre
33600 Pessac
France

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