GYM DOUCE / RELAXATION /SOPHROLOGIE

par Association Ecoute En Corps

GYM DOUCE / RELAXATION /SOPHROLOGIE

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Billets

Participants

Coordonnées

Récapitulatif

le mercredi de 16:00 à 17:30 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

gratuit
le mercredi de 18:00 à 19:30 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

gratuit
le mercredi de 19:30 à 21:00 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

gratuit

Total

0 €

GYM DOUCE / RELAXATION /SOPHROLOGIE

Vous apprendrez à vous réapproprier votre corps, votre respiration et vous développerez vos ressources naturelles de bien-Etre. Vous vous autoriserez à vous faire du bien, à respecter votre corps en l'assouplissant, l'étirant et le tonifiant en DOUCEUR. Vous apprendrez à détendre votre corps et votre esprit en pratiquant différentes techniques de respiration, de Relaxation: Méthodes de Jacobson, Schultz,Yoga Nidra. Vous pourrez petit à petit vous servir dans votre vie quotidienne de quelques exercices de Respiration, de Détente .

Esplanade Charles de Gaulle


92000 Arrondissement de Nanterre
France

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Gym'Douce/Relaxation/Sophrologie