LE SOUFFLE DES 4 SAISONS : SE LIBÉRER DU SUPERFLU, PRÉSERVER L’ESSENTIEL

par Association En Savoir Plus

Le 28 août 2020 de 10:00 à 16:00

LE SOUFFLE DES 4 SAISONS : SE LIBÉRER DU SUPERFLU, PRÉSERVER L’ESSENTIEL

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LE SOUFFLE DES 4 SAISONS : SE LIBÉRER DU SUPERFLU, PRÉSERVER L’ESSENTIEL  - Association En Savoir Plus

vendredi 28 août - de 10h à 16h

LE SOUFFLE DES 4 SAISONS : SE LIBÉRER DU SUPERFLU, PRÉSERVER L’ESSENTIEL

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La lumière change, le rythme ralentit. En cette saison on veille à ce que l’énergie stockée puisse continuer à circuler sans encombre. On protège le sommeil et on soigne ses intestins. C’est le temps idéal pour réactiver les exercices respiratoires, se promener sous les arbres…

Pratiques de sophrologie et de méditation pour bien dormir, et préparer son corps à la rigueur de l’hiver.

Atelier de découvertes sensorielles et naturalistes : l’eau vivante, les couleurs de la nature.

Prise de conscience de la valeur de la vie intérieure du ralenti.

  • La journée a lieu de 10h à 16h.
  • Les collations vous sont offertes, prévoir votre pique-nique et des chaussures et vêtements adaptés intérieur/extérieur
  • un cycle de 4 jours (1 jour par trimestre) vous est proposé au tarif préférentiel de 320€


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