Association Espace Corps-esprit

Développer paix et vitalité. Bien vivre les relations. Évoluer librement. Traverser les épreuves. Réaliser les objectifs. Retrouver le bonheur d’être.

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Notre mission

Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Coaching personnel , Psychothérapies , Spiritualités , Relaxation et méditation , Respiration , Yoga et randonnée , Hatha yoga , Relaxation autres , Iyengar yoga , Yoga autres


PRÉSENTATION


 “Très jeune, la souffrance s’est établie en moi, cette douleur dévastatrice de se sentir séparé du bonheur d’être. J’ai cherché alors à comprendre mon corps, mes perceptions, mes émotions, mes pensées, ma conscience, le sens de ma vie pour me libérer de mon sentiment d’emprisonnement. 

Mon périple à travers… la psychologie, la psychothérapie, le yoga, la méditation, le coaching… m’a permis de réaliser que tout être n’a qu’un désir dans sa recherche du bonheur : Être “Un ” avec son environnement pour vivre son unité globale et ne plus souffrir du sentiment d’isolement et de séparation.

Dans cette perspective toute l’existence prend un sens positif, celui de s’unir harmonieusement à la vie par la connaissance de soi. Toutes les perceptions et compréhensions deviennent alors progressivement cohérentes et les souffrances, des ouvertures à ce simple bonheur qui n’est plus en conflit avec les situations apparentes. 

C’est cette orientation que je partage dans mes diverses pratiques professionnelles. Nous vous accompagnons dans la réalisation de vos objectifs de vie et de bien-être à travers différentes approches et techniques verbales et corporelles, modernes ou millénaires en fonction de vos besoins et demandes. La prise en compte corps-esprit proposée augmente toujours l’intégration du bien-être physique et spirituel seul vrai gage d’efficacité durable” 

Toutes les informations sur le Site : http://www.psychotherapie-78.fr


HATHA-YOGA IYENGAR / RESPIRATION / RELAXATION / MÉDITATION GESTION DES TENSIONS, DU STRESS ET DE L’ANGOISSE.


 Yoga physique : postures, respiration, relaxation, concentration, basé sur la méthode Iyengar et différentes méthodes de yoga et disciplines corporelles.

Coaching de l’équilibre par la verticalité et de la stabilité par la sensation d’enracinement corporel.

Par les techniques du yoga et différentes approches corporelles il est possible de découvrir et éveiller avec simplicité dans votre corps, l’essence de l’état équilibré, stable et conscient de chaque instant. Il vous permet d’accéder par une profonde perception corporelle à la sensation libératrice de vos contractions, vos fermetures et vos tensions, support de vos stress, angoisses et nœuds émotionnels.

Cette approche vous permettra :
  
  1. De fortifier votre élan vital et créatif. 
  2. D’augmenter votre concentration et votre acuité mentale et intellectuelle. 
  3. D’éveiller votre écoute objective, intuitive et bienveillante. 
  4. De favoriser votre harmonisation émotionnelle et mentale. 
  5. De prévenir et soulager nombreux maux dont souffre le corps. 
  6. D’améliorer votre santé, vos qualités physiques et votre bien-être corporel. 
  7. De retrouver instinctivement les bons comportements alimentaires et de vous aider à vous libérer de vos addictions, excès par une meilleure écoute des besoins du corps. De traverser le stress sans détruire votre corps et votre mental. 
  8. De retrouver dans la détente corporelle et la paix intérieure vos principales sources de satisfaction et de bonheur dans votre vie. 



Toutes les informations sur le Site : http://www.psychotherapie-78.fr/


MÉDITATION-RESPIRATION


 « Le corps est l’expérience de l’Esprit.
L’esprit est l’expérience du Corps.
Tel l’amant et l’aimée ne font qu’un,
le corps et l’esprit ne sont pas divisés.
Le fruit du Yoga est cette connaissance.
Le Yogi réalise cette harmonie.
L’être est à nouveau unifié, entier, non duel.
C’est la connaissance du Yoga, Jnana-Yoga,
le yoga de la connaissance »
Toutes les informations sur le Site : http://www.psychotherapie-78.fr/
ENTRETIEN THÉRAPEUTIQUE CORPS ESPRIT

À l’Espace Corps-esprit, nous vous proposons : De vous aider à traverser vos épreuves par le soutien psychologique, la psychothérapie, le coaching de vie ou des techniques corporelles.
Des psychothérapies brèves ou longues
Des thérapies individuelles ou de couple
Des pratiques psycho-corporelles et de gestion du stress adaptées des yogas, de la méditation et autres approches relaxantes
 Écouter, comprendre, aider. Guider, réaliser, libérer, épanouir
 

Toutes les informations sur le Site : http://www.psychotherapie-78.fr/

Siège social

1 impasse Hoche, Porte gauche 78780 MAURECOURT

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