Association Espaces Libres

Hatha yoga - approche douce.

  (Etirements, respirations,  postures, relaxation profonde, méditation.)

 

            Envie de faire une pause ,

            de s’offrir un moment pour soi-même,

            lâcher les tensions ,

            aller vers la détente corporelle

            redynamiser son énergie

            de se distancier du mental

            et revenir à sa paix intérieure 

            en suivant l’energie de la saison...

 

 

Pratique douce et accessible à tous, même debutants

relaxation profonde , étirements , postures de yoga et méditation

Venez nous rejoindre !

 

 

Pour toute information complémentaire

et pour connaître le calendrier des prochaines séances :

Marianne Jeannet , 06 73 98 18 14 / Association Espaces libres.

Professeur de yoga certifiée de l’école  « Yoga sadhana » ( Terre du ciel)