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Notre mission

Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Sophrologie , Relaxation et méditation

Je m'appelle Claude-Geneviève Vergier, je suis sophrologue relationnel depuis 8 ans. Spécialiste du mieux-être au quotidien, mon objectif est de transmettre et de partager les valeurs portées par la sophrologie. Valeurs qui nourrissent chaque jours mes interventions auprès de particuliers, d'entreprises et d'institutions. Les cours se vivent dans la joie, l'enthousiasme et la convivialité. Ils sont animés dans le respect absolu de nos valeurs fondamentales : La bienveillance, la non-jugement, l'écoute, la confidentialité et pour chacun, le respect d'être Soi.
Sophrologie dynamique
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 19:00 à 20:30Tous niveauxAdultes/SéniorsEspace Culturel Folard
rue de Folard
84310
Morières-lès-Avignon
S'inscrire
Description
La sophrologie est une technique qui prend en charge la globalité de la personne. Respiration, mouvement corporel, visualisation active pour une amélioration positive du quotidien. Se relaxer pour accéder à un nouvel équilibre. Se dynamiser pour stimuler l'action juste. Se connecter à ses valeurs. Ajuster ses émotions pour mieux relationner. Optimiser ses ressources et ses capacités. Changer les couleurs de sa vie. Tels sont les objectifs des cours suivis tout au long de l'année.
Sophrologie dynamique 2
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le jeudi de 18:30 à 19:30Tous niveauxAdultes/SéniorsEspace Culturel Folard
Rue Folard
84310
Morières-lès-Avignon
S'inscrire
Description
La sophrologie est une technique qui prend en charge la globalité de la personne. Respiration, mouvement corporel, visualisation active pour une amélioration positive du quotidien. Se relaxer pour accéder à un nouvel équilibre. Se dynamiser pour stimuler l'action juste. Se connecter à ses valeurs. Ajuster ses émotions pour mieux relationner. Optimiser ses ressources et ses capacités. Changer les couleurs de sa vie. Tels sont les objectifs des cours suivis tout au long de l'année.
Sophro-Relaxation
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le jeudi de 10:45 à 11:45Tous niveauxAdultes/SéniorsEspace Culturel Folard
Rue Folard
84310
Morières-lès-Avignon
S'inscrire
Description
Apprentissage de techniques simples que vous pourrez facilement appliquer dans votre quotidien pour en améliorer le mieux-être. Les séances se déroulent dans une ambiance conviviale en dynamique de groupe. Les cours de cette session sont amménagés pour un vécu assis ou allongé.
Méditation guidée
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le jeudi de 19:45 à 21:00Tous niveauxAdultes/SéniorsEspace Culturel Folard
Rue Folard
84310
Morières-lès-Avignon
S'inscrire
Description
Respiration. Vibration phonique. Vibration colorée. Équilibre énergétique. Temps de silence. Ce temps de méditation en position assise ou allongée à pour objectif d'apaiser le mental, de relâcher le corps, de libérer le cœur... Et tout ce qui pourra se réguler sans rien avoir à faire.

Siège social

rue de Folard 84310 Morières-lès-Avignon

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