Eventail Sophrologie Provence
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Qui sommes-nous ?
Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Sophrologie , Relaxation et méditation
Je m'appelle Claude-Geneviève Vergier, je suis sophrologue relationnel depuis 8 ans. Spécialiste du mieux-être au quotidien, mon objectif est de transmettre et de partager les valeurs portées par la sophrologie. Valeurs qui nourrissent chaque jours mes interventions auprès de particuliers, d'entreprises et d'institutions. Les cours se vivent dans la joie, l'enthousiasme et la convivialité. Ils sont animés dans le respect absolu de nos valeurs fondamentales : La bienveillance, la non-jugement, l'écoute, la confidentialité et pour chacun, le respect d'être Soi.
| Sophrologie dynamique | ||||
|---|---|---|---|---|
| Jour & Heure | Niveau | Public | Lieu | Inscription |
| le mercredi de 19:00 à 20:30 | Tous niveaux | Adultes/Séniors | Espace Culturel Folard rue de Folard84310Morières-lès-Avignon | S'inscrire |
| Description | ||||
| La sophrologie est une technique qui prend en charge la globalité de la personne. Respiration, mouvement corporel, visualisation active pour une amélioration positive du quotidien. Se relaxer pour accéder à un nouvel équilibre. Se dynamiser pour stimuler l'action juste. Se connecter à ses valeurs. Ajuster ses émotions pour mieux relationner. Optimiser ses ressources et ses capacités. Changer les couleurs de sa vie. Tels sont les objectifs des cours suivis tout au long de l'année. | ||||
| Sophrologie dynamique 2 | ||||
|---|---|---|---|---|
| Jour & Heure | Niveau | Public | Lieu | Inscription |
| le jeudi de 18:30 à 19:30 | Tous niveaux | Adultes/Séniors | Espace Culturel Folard Rue Folard84310Morières-lès-Avignon | S'inscrire |
| Description | ||||
| La sophrologie est une technique qui prend en charge la globalité de la personne. Respiration, mouvement corporel, visualisation active pour une amélioration positive du quotidien. Se relaxer pour accéder à un nouvel équilibre. Se dynamiser pour stimuler l'action juste. Se connecter à ses valeurs. Ajuster ses émotions pour mieux relationner. Optimiser ses ressources et ses capacités. Changer les couleurs de sa vie. Tels sont les objectifs des cours suivis tout au long de l'année. | ||||
| Sophro-Relaxation | ||||
|---|---|---|---|---|
| Jour & Heure | Niveau | Public | Lieu | Inscription |
| le jeudi de 10:45 à 11:45 | Tous niveaux | Adultes/Séniors | Espace Culturel Folard Rue Folard84310Morières-lès-Avignon | S'inscrire |
| Description | ||||
| Apprentissage de techniques simples que vous pourrez facilement appliquer dans votre quotidien pour en améliorer le mieux-être. Les séances se déroulent dans une ambiance conviviale en dynamique de groupe. Les cours de cette session sont amménagés pour un vécu assis ou allongé. | ||||
| Méditation guidée | ||||
|---|---|---|---|---|
| Jour & Heure | Niveau | Public | Lieu | Inscription |
| le jeudi de 19:45 à 21:00 | Tous niveaux | Adultes/Séniors | Espace Culturel Folard Rue Folard84310Morières-lès-Avignon | S'inscrire |
| Description | ||||
| Respiration. Vibration phonique. Vibration colorée. Équilibre énergétique. Temps de silence. Ce temps de méditation en position assise ou allongée à pour objectif d'apaiser le mental, de relâcher le corps, de libérer le cœur... Et tout ce qui pourra se réguler sans rien avoir à faire. | ||||