Apprentissage de techniques simples que vous pourrez facilement appliquer dans votre quotidien pour en améliorer le mieux-être. Les séances se déroulent dans une ambiance conviviale en dynamique de groupe.
Les cours de cette session sont amménagés pour un vécu assis ou allongé.
le jeudi de 10:45 à 11:45 - Tous niveaux - Adultes/Séniors
