Thématiques : Sports , Danse , Yoga, Bien-être et Santé , Jazz, Street Jazz et Modern jazz , Arts martiaux autres

Je suis Hannane et je donne des cours de NIA, un mélange de danse et d'arts martiaux. Le NIA s'inspire de 9disciplines : le tai chi, l'aïkido, le taekwando, le jazz et le moderne, la danse d'izadora Duncan, la méthode feldenkrais, la technique Alexander et le yoga. "C'est par le mouvement que nous trouvons la santé" voilà la devise du NIA. Le NIA favorise, l'attention, la remise en forme globale et le bien être. Cette discipline accroît la connection au corps, aux émotions, et à l'esprit, en prenant conscience, à travers les sensations des besoins réels afin d'harmoniser le tout. Chaque classe de NIA guide les étudiants sur les sensations en pleine conscience du corps pendant le mouvement, tout en écoutant de la musique. Chaque classe à son propre genre de magie, favorisant la créativité personnelle et l'expression. Nous croyons que chaque personne peut découvrir, Explorer, libérer, et améliorer son potentiel individuel de vivre une vie épanouissante et significative en engageant les sens et l'écoute de son corps. Le NIA permet de se libérer des tensions physiques, du stress, de retrouver ou de renforcer la confiance, l'estime de soi et la joie de vivre. C'est tonique, ludique, et l'effet relaxant est garanti!

NIA
Jour & Heure	Niveau	Public	Lieu	Inscription
le lundi de 18:00 à 19:00	Tous niveaux	Enfants/Adultes/Séniors	Synactiv'sante 14 rue dupleix 75015 Paris 15ème	S'inscrire
Description
Le cour a lieu tous les lundi à synactiv sante au 14 rue Dupleix dans le 15eme arrondissement. Venez explorer la joie du mouvement, juste pour le plaisir d'approfondir son bien être.

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