Un week-end Yoga et cuisine santé en Bourgogne

par ASSOCIATION ÎLOTS

Du 26 juillet 2019 à 18:00 au 28 juillet 2019 à 16:00

Un week-end Yoga et cuisine santé en Bourgogne

par ASSOCIATION ÎLOTS

Du 26 juillet 2019 à 18:00 au 28 juillet 2019 à 16:00

Choix des billets

Participants

Récapitulatif

Finalisation

13 places restantes

Acompte pour tarif en pension complète (190€ au total)

Le complément de 130€ sera à régler sur place en espèce ou en chèque.

60,00 €

Acompte pour tarif sans hébergement (130€ au total)

Le complément de 90€ sera à régler sur place en espèce ou en chèque. Ce tarif comprend tous les repas (matin, midi et soir)

40,00 €
Montant à payer :
0 €

Dans un cadre verdoyant, profitez de deux jours ressourçant pour prendre soin de soi et faire le plein d’énergie !

Un week-end Yoga et cuisine santé en Bourgogne

Dans un cadre verdoyant, à la périphérie de la ville du Creusot, au pied du Parc des Combes, profitez de deux jours ressourçant pour prendre soin de soi et faire le plein d’énergie ! Vos deux hôtes, Elham et Fanny, respectivement diététicienne, nutritionniste, phytothérapeute et professeur de yoga, vous propose un programme bien-être alliant retour à soi et au corps et conseils santé et nutrition. Tous les repas sont inclus. 2 ateliers cuisine vous permettront de mettre en pratique les conseils nutritifs et de goûter vos propres préparations. 3 cours de yoga sont prévus sur les deux journées : un cours de yoga énergique, dynamique le matin (samedi et dimanche), et un cours reposant (hatha / yin) pour terminer votre journée de samedi. Cours pour tous les niveaux !

Caractéristiques du stage

·         2 ateliers cuisine

·         3 cours de yoga

·         2 nuits d’hébergement

·         Repas inclus, 100% bio, faits maison, végétariens

·         Découverte des plantes sauvages médicinales

·         Tisanes à volonté

 Styles de Yoga :

·         Dynamique / vinyasa le matin (adaptable en fonction du groupe)

·         Hatha / yin le soir

 Dates :

du vendredi 26 juillet à partir de 17H au dimanche 28 juillet à 16H

Hébergement

l’îlot des Combes est un lieu de production, de ressourcement et d’initiation autour de l’agroécologie, situé au Creusot (Bourgogne). Ce centre agroécologique combine une microferme en permaculture, un espace partagé et un gîte nature. Vous serez hébergé(e) dans le gite nature, rénové en 2016. Plusieurs lits par chambre.

Il faut impérativement apporter des draps et taies d'oreillers pour des lits de 190*90. Les serviettes de bains ne sont pas non plus fournies.

 Gare TGV le Creusot à 40 minutes de Lyon Part-Dieu, et 1h20 de Paris Gare de Lyon.

Transfert depuis la gare TGV du Creusot possible avec une navette (prévoir 1.20€). Attention, réservation obligatoire à la boutique Monrezo au 03 85 69 01 10. Appelez au moins 48H à l'avance.  Descendre à l'arrêt "place Schneider. Possibilité éventuellement de vous chercher à cet arrêt. Merci de nous le préciser.

Détails pratiques :

- Apportez votre tapis de yoga et votre coussin de méditation

- Il faut impérativement apporter des draps et taies d'oreillers pour des lits de 190*90. 

- Les serviettes de bains ne sont pas non plus fournies.

 Repas :

La nourriture est biologique et végétarienne.

Les repas suivants sont inclus:

·         Petits déjeuners

·         Déjeuners

·         Dîners

Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-nous le savoir au moment d'effectuer votre réservation.

 Ce qui est inclus :

- Repas : vendredi soir, samedi matin, samedi midi, samedi soir, dimanche matin et dimanche midi.

- L’hébergement

- Livret de recettes vues durant les cours de cuisine

- 3 cours de Yoga

- Randonnée et découvertes des plantes sauvages médicinales

 Ce qui n’est pas inclus :

- Le transport

- Les dépenses personnelles

 Conditions d'annulation

          Pour réserver, un dépôt de garantie est requis en payant via helloasso.

         Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.

         Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

         Annulation possible avant 72H avant le début du stage. Si l’annulation est faite après, le reste du paiement sera dû.

°° IMPORTANT À LIRE °° 

TARIF TOTAL :

  • 190 euros pour le stage complet avec hébergement
  • 150 euros pour le stage sans l'hébergement

POUR RÉSERVER VOTRE PLACE, PAYEZ L'ACOMPTE VIA HELLOASSO

L'îlot des Combes

131 Rue Des Riaux
71200 LE CREUSOT

Une question ?
Contactez l'association :

Votre contact Elham Faress

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