Yoga Kundalini selon Yogi Bhajan

par Association Joie en Soi

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gratuit

le mardi de 08:00 à 21:00 - Tous niveaux - Adultes/Séniors

Tarif d'essai

30,00 €

Montant à payer :

0 €

Yoga Kundalini selon Yogi Bhajan - Association Joie en Soi

Yoga Kundalini selon Yogi Bhajan

A Talence nous vous proposons des cours collectifs de yoga Kundalini, de relaxation. Le Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan est un Yoga pour tous. Le Kundalini, tel qu'enseigné ici est un processus très subtil, il permet à chacun d'éveiller son "potentiel dormant". Ce potentiel de conscience en Soi s'éveille progressivement dans le respect du rythme personnel, chacun fait ce qu'il peut, pas de critères de souplesse requis, aucun objectifs de performance ou de réussite, peut se pratiquer à tout âge adulte. Le Yoga Kundalini n'est pas un Yoga "postural" (pas de postures statiques compliquées à tenir longtemps) tout se fait en mouvement, avec des respirations, des méditations, de la relaxation, l'ensemble du cours se passe dans un "climat méditatif" pour que chacun(e) reparte riche de sa propre expérience et de son propre apprentissage à partir de ce qui est proposé. La relaxation au GONG guidée allongée est conduite comme une séance de sophrologie, avec des beaux mantras expliqués et accompagnés, qui vous accompagnent dans une relaxation profonde du corps et du mental, un vrai délice !!! ZEN !!! ceci avant de recevoir en fin de séance 15 à 20 mn de bain sonore de Gong, c'est le son primordail ! atome du verbe, qui vous accompagne dans un profond nettoyage cellulaire. Se pratique confortablement allongé au sol (ou assis si vous préférez).

À domicile chez l'élève

16 rue Marie
33400 Talence
France

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