Stage d'été Qi Gong juillet aux Damias

Méditation du matin: S’accueillir avec joie, méditation nature

Réveil taoïste: pour s’éveiller au Qi, sa circulation dans le corps, la souplesse et la force du roseau

Qi Gong de l'Éventail 

Le Qi Gong de l’éventail est une autre manière d’aborder les arts énergétiques internes, associant souplesse et légèreté dans des mouvements d’esquive, de parade, ou de saisie. Elle utilise les principes fondamentaux: le centre, la verticalité, le sens de l'équilibre et la coordination des mouvements et de la respiration. Elle dynamise notre énergie, avec toujours plus de présence et de force interne. Vous découvrirez ou perfectionnerez le maniement de l’éventail pour ensuite l’incorporer dans un enchaînement harmonieux. L’éventail est une activité mixte accessible à tous.

Initiation au massage Shiroshampi

Technique de massage de la tête, elle permet une profonde détente, grâce aux points d’énergie stimulés, pour un lâcher prise total.

Relaxation allongée “Les fascias en mouvement”

Un temps d’intégration en fin de journée, pour se ressourcer en profondeur, agir sur les sensations douloureuses dans le corps et apaiser l'esprit.

Les marches du Qi gong

Le Qi Gong de Guo Lin peut être considéré comme un moyen de renforcer notre immunité, une stratégie préventive du cancer, utilisée en ce sens en cure en Chine.C'est avant tout une pratique sur le souffle qui nourrit tout notre être.

Tarif de l’enseignement (hors hébergement et restauration) : 375€ adhérents / 395€ non adhérents à L’Arbre de Vie - Éventail fourni- Acompte de 125€/ 145€ à l’inscription

si inscription avant le 31 mars 360€/ 380€ non adhérents