cours danse orientale

Les cours de danse ont lieu tous les mardi de 18h-20 Salle La Bulle au Crès et les jeudi à Juvignac salle Artistik. Des cours de danse bollywood ont lieu le mercredi de 18h à 19h salle ancienne bibliohèque au Crès. Les cours commencent par un échauffement du corps de 5 à 10 min Ensuite on commence par apprendre ou ré-apprendre certains mouvements qu'on va enchainer sur de la musique puis vient l'apprentissage d'une chorégraphie avec les mouvements appris ou adaptés On peut utiliser des accessoires comme le voile, la canne, les ailes,les fans veils. Puis le cours se termine en douceur avec des étirements pendant 5 min. Le cours est adapté selon le nombre de personnes, selon le niveau des personnes présentes.