qui sommes-nous ?

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Notre mission

Thématiques : Musique et Chant , Danse , Tango, Chachacha, Samba, Forro et Mambo , Eveil musical , Merengue, Zouk, Kizomba et Lambada , Danse indienne et Bollywood , Hip-hop et break dance , Danses sportives standards et latines , Danse africaine et Afro jazz , Claquettes , Zumba , Samba et musique brésilienne , Danses folkloriques et traditionnelles , Coupé décalé, Kuduro et N'dombolo , Danses des îles et Tamure (Tahiti) , Salsa, Bachata et Chacha , Street, break et lock , Ragga, Dancehall et House , Percussions , Djembé et musique africaine , Dance floor et variétés , Comédie musicale et chorégraphies , Danse orientale , Comédies musicales , Flamenco , Jazz, Street Jazz et Modern jazz

Créer à Metz en 1999, l’association Nan Bara est partenaire de la ville, de la Région et du Conseil général pour développer les pratiques artistiques, culturelles et éducatives en direction du jeune public et des adultes. Une école, un pôle artistique pour le développement de la danse dans toute sa diversité depuis une vingtaine d’années, de Metz à Thionville, dans la région, le département, au niveau national et international. Cours collectifs, particuliers, stages et ateliers pour tout public. 15 ans d’expériences et d’expertises afin de proposer des prestations de qualité, issues des peuples aux ambiances latine, européenne, africaine, orientale, urbaine et asiatique. L’association Nan Bara possède l’agrément Jeunesse & Sports, une Licence d’Entrepreneur de Spectacle et est conventionnée « Pass’Metz Loisirs » par le CCAS de Metz. Elle est composée d’une équipe d’administrateurs, de bénévoles et d’une autre équipe professionnelle, métissée, pluridisciplinaire, inventive et réactive avec pour unique objectif de donner de l’émotion, du plaisir et de la détente au plus grand nombre. Cette équipe est chargée de l’encadrement des activités dans une ambiance décontractée et festive !
COMEDIE MUSICALE (chant +théâtre)
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 20:45 à 22:00Tous niveauxAdultes/SéniorsGymnase Abbé Risse - METZ
7 rue d'Enfer
57000
Metz
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Description
Ici c’est le travail et le développement de la pluridisciplinarité : Danse, Chant et Théâtre. Les trois disciplines sont à l’honneur durant ce cours. La découverte de grandes productions de comédie musicale sont au programme : Grease, Chicago, Notre Dame de Paris, ou encore Mary Poppins…, Nous irons à leur rencontre pour mieux se les approprier et s’amuser avec leur répertoire. Du solo aux scènes de groupe, tout y sera abordé avec l’énergie propre à la comédie musicale. S’approprier la scène dans un nouveau style. Développer trois matières en même temps. Comprendre le fonctionnement d’une comédie musicale. PROGRAMME Apprentissage de la comédie musicale. Échauffement vocal. Travail sur une comédie musicale connue. Développer l’interprétation d’une scène de comédie musicale. Montage d’un numéro joué, dansé, chanté. S’approprier un personnage dans un ensemble. Création de l’esprit d’équipe basé sur le partage.
COMEDIE MUSICALE (chant+théâtre+danse)
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le jeudi de 20:00 à 22:00Tous niveauxAdultesGymnase André Malraux - METZ
199 Avenue André Malraux
57000
Metz
S'inscrire
Description
Ici c’est le travail et le développement de la pluridisciplinarité : Danse, Chant et Théâtre. Les trois disciplines sont à l’honneur durant ce cours. La découverte de grandes productions de comédie musicale sont au programme : Grease, Chicago, Notre Dame de Paris, ou encore Mary Poppins…, Nous irons à leur rencontre pour mieux se les approprier et s’amuser avec leur répertoire. Du solo aux scènes de groupe, tout y sera abordé avec l’énergie propre à la comédie musicale. S’approprier la scène dans un nouveau style. Développer trois matières en même temps. Comprendre le fonctionnement d’une comédie musicale. PROGRAMME Apprentissage de la comédie musicale. Échauffement vocal. Travail sur une comédie musicale connue. Développer l’interprétation d’une scène de comédie musicale. Montage d’un numéro joué, dansé, chanté. S’approprier un personnage dans un ensemble. Création de l’esprit d’équipe basé sur le partage.
DANSE POLYNESIENNE
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le jeudi de 19:15 à 20:15DébutantAdultesGymnase omnisports - METZ
rue de la Baronète
57070
Metz
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Description
Apprentissage de la danse polynésienne, en passant par la découverte culturelle, traditionnelle et musicale. Ambiance festive et sensuelle assurée ! A savoir: se munir d’un paréo
RNB DANCE
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 16:00 à 17:00Tous niveauxEnfantsLes Arènes - METZ
5 Avenue Louis Le Débonnaire
57000
Metz
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Description
Créations chorégraphiques sur les musiques les plus actuelles (ex: LMFAO, Pitbull, Beyoncé etc…) Mélange de plusieurs styles de danses différents, nouvelle génération !
ZUMBA KIDS
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 17:00 à 18:00Tous niveauxEnfantsSalle municipale - PIERREVILLERS
rue des Vignes
57120
Pierrevillers
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Description
Zumba Kids est un cours de Zumba avec des danses, des jeux, mêlé à diverses musiques du monde dont la salsa, le merengue, le reggaeton, le hip-hop et des musiques actuelles pour permettre un maximum de plaisir aux enfants avec des chorégraphies spécialement étudiés pour eux. Défoulement garanti !
ZUMBA KIDS
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 18:00 à 19:00Tous niveauxEnfantsAtrium - WOIPPY
rue de Bretagne
57140
Woippy
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Description
Zumba Kids est un cours de Zumba avec des danses, des jeux, mêlé à diverses musiques du monde dont la salsa, le merengue, le reggaeton, le hip-hop et des musiques actuelles pour permettre un maximum de plaisir aux enfants avec des chorégraphies spécialement étudiés pour eux. Défoulement garanti !
ZUMBA KIDS
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 14:00 à 15:00Tous niveauxEnfantsLes Arènes - METZ
5 Avenue Louis Le Débonnaire
57000
Metz
S'inscrire
Description
Zumba Kids est un cours de Zumba avec des danses, des jeux, mêlé à diverses musiques du monde dont la salsa, le merengue, le reggaeton, le hip-hop et des musiques actuelles pour permettre un maximum de plaisir aux enfants avec des chorégraphies spécialement étudiés pour eux. Défoulement garanti !
ZUMBA KIDS
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 15:00 à 16:00Tous niveauxEnfantsGymnase omnisports - METZ
rue de la Baronète
57070
Metz
S'inscrire
Description
Zumba Kids est un cours de Zumba avec des danses, des jeux, mêlé à diverses musiques du monde dont la salsa, le merengue, le reggaeton, le hip-hop et des musiques actuelles pour permettre un maximum de plaisir aux enfants avec des chorégraphies spécialement étudiés pour eux. Défoulement garanti !
ZUMBA KIDS
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mardi de 17:30 à 18:30Tous niveauxEnfantsCSC L'Escale - FROIDCUL
3 place Leclerc
57250
Moyeuvre-Grande
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Description
Zumba Kids est un cours de Zumba avec des danses, des jeux, mêlé à diverses musiques du monde dont la salsa, le merengue, le reggaeton, le hip-hop et des musiques actuelles pour permettre un maximum de plaisir aux enfants avec des chorégraphies spécialement étudiés pour eux. Défoulement garanti !
GLEE CLUB
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 14:00 à 15:00Tous niveauxEnfants/AdultesLes Arènes - METZ
5 Avenue Louis Le Débonnaire
57000
Metz
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Description
Issue de la série télévisée américaine, le cours de Glee Club propose d’aller à la découverte d’un large répertoire, depuis la variété internationale aux standards de la comédie musicale. Gérer son stress, ses émotions face au public, gagner en confiance Le Glee Club propose de créer, avec la dynamique de groupe, des mises en scène de grandes chansons. Tout le monde y est le bienvenu, ce qui importe ici c’est l’unité du groupe et le montage d’un numéro chanté. PROGRAMME Échauffement vocal de groupe. Prendre conscience de sa voix. Découverte de chanson internationale. Développement d’une chorégraphie simple, dite déplacement chorégraphié. Monter un numéro chanté-dansé. Développer sa confiance en soi en chanson. Apprendre le partage scénique, l’action de groupe, tout en ayant une importance propre à son personnage.
DANSE AFRICAINE
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 20:30 à 22:00Tous niveauxAdultesCSC Aragon - HAGONDANGE
1 rue de Boussange
57300
Hagondange
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Description
Les danses en Afrique sont multiples et diverses correspondant à la diversité et la multiplicité des régions, ethnies et pays d’Afrique. Chaque pays africain s’appuie sur une gestuelle et une rythmique différente, pour exprimer le sens profond de la vie. Ces danses collectives sont dynamisantes, toujours à caractère festif, ludique et enthousiaste ! Accompagnement par des musiciens percussionnistes.
DANSE AFRICAINE
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 20:30 à 22:00Tous niveauxAdultesGymnase Abbé Risse - METZ
7 rue d'Enfer
57000
Metz
S'inscrire
Description
Les danses en Afrique sont multiples et diverses correspondant à la diversité et la multiplicité des régions, ethnies et pays d’Afrique. Chaque pays africain s’appuie sur une gestuelle et une rythmique différente, pour exprimer le sens profond de la vie. Ces danses collectives sont dynamisantes, toujours à caractère festif, ludique et enthousiaste ! Accompagnement par des musiciens percussionnistes.
DANSE AFRICAINE
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 18:30 à 20:00Tous niveauxAdultesEcole de musiques et danses - ENNERY
8 rue du Château
57365
Ennery
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Description
Les danses en Afrique sont multiples et diverses correspondant à la diversité et la multiplicité des régions, ethnies et pays d’Afrique. Chaque pays africain s’appuie sur une gestuelle et une rythmique différente, pour exprimer le sens profond de la vie. Ces danses collectives sont dynamisantes, toujours à caractère festif, ludique et enthousiaste ! Accompagnement par des musiciens percussionnistes.
THEATRE
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 19:30 à 20:45Tous niveauxAdultes/SéniorsGymnase Abbé Risse - METZ
7 rue d'Enfer
57000
Metz
S'inscrire
Description
Découverte du théâtre, du placement sur scène, et du corps dans l’espace Développement de l’imaginaire, de la parole et de la créativité Travail sur la concentration, l’écoute et la réactivité Création de saynètes DESCRIPTIF : Apprentissage des piliers fondamentaux du théâtre et de l’improvisation théâtrale La création de personnages, voix, corps, démarche, attitude. Initiation au travail en équipe et découverte du « chorus » Aiguiser le sens de l’observation, de l’imitation et la sensibilité artistique Initiation à la mise en scène et aux jeux visuels Développement des capacités de mémorisation et d’articulation Approfondir les notions d’improvisation, découverte de nouvelles catégories et contraintes Travail sur l’interprétation d’un texte, d’un personnage Développer le sens comique, le sens du rythme et le rapport au corps Travail sur le confiance en soi et en les autres Initiation aux technique du mime et aux techniques de manipulation d’objets Affiner la qualité de l’interprétation, découvrir la psychologie des personnages Développer la puissance vocale, la présence sur scène et la répartie Gérer son stress, ses émotions face au public, gagner en confiance Mettre en scène un texte, une histoire originale à l’aide des différentes techniques Approfondir les techniques du mime (marche sur place, au ralenti... Matchs d’improvisation
CHANT
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 19:00 à 20:30Tous niveauxAdultes/SéniorsGymnase Abbé Risse - METZ
7 rue d'Enfer
57000
Metz
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Description
Le chant naît d’une passion et la passion mène à la perfection. Au travers d’un travail hebdomadaire, pour débutant ou plus confirmés, le programme s’adaptera aux besoins et aux envies de chaque individus. Aller à la découverte de soi et de sa voix au travers d’un répertoire qui correspond à l’élève. Apprendre plusieurs chansons de façon professionnelle avec un coaching personnalisé. Des conseils adaptés à chacun et à chaque vitesse d’apprentissage. OBJECTIFS Connaitre son répertoire. Apprivoiser sa voix. Apprendre les différentes techniques de chant. Dépasser ses blocages et chanter en public. Travailler en solo ou en groupe sur une interprétation. Savoir gérer sa voix sur scène. Développer sa passion autant que sa voix. Apprendre les échauffements vocaux. Gagner en justesse.
DANSE ORIENTALE KIDS
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 15:30 à 16:30Tous niveauxEnfantsLes Arènes - METZ
5 Avenue Louis Le Débonnaire
57000
Metz
S'inscrire
Description
L’animatrice fera découvrir aux jeunes le pays de la danse Egyptienne ou l’harmonie réside dans le contraste des mouvements fluides et des mouvements frappes, tout en courbes et en rondeurs, dans les vibrations du bassin et dans la grâce des gestes jusqu’au bout des doigts. Cours répartis selon les âges des enfants.
DANSE ORIENTALE KIDS
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 14:00 à 15:00Tous niveauxEnfantsGymnase omnisports - METZ
rue de la Baronète
57070
Metz
S'inscrire
Description
L’animatrice fera découvrir aux jeunes le pays de la danse Egyptienne ou l’harmonie réside dans le contraste des mouvements fluides et des mouvements frappes, tout en courbes et en rondeurs, dans les vibrations du bassin et dans la grâce des gestes jusqu’au bout des doigts. Cours répartis selon les âges des enfants.
DANSE ORIENTALE
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 20:30 à 22:00DébutantAdultesCSC Les Grands Chênes - THIONVILLE
1 rue St Martin
57100
Thionville
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Description
La professeur fera découvrir le pays de la danse Egyptienne ou l’harmonie réside dans le contraste des mouvements fluides et des mouvements frappes, tout en courbes et en rondeurs, dans les vibrations du bassin et dans la grâce des gestes jusqu’au bout des doigts.
DANSE ORIENTALE
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mardi de 18:30 à 20:00Débutant/IntermédiaireAdultesCSC République - METZ
4/6 rue des Robert
57000
Metz
S'inscrire
le mardi de 20:30 à 22:00AvancéAdultesCSC République - METZ
4/6 rue des Robert
57000
Metz
S'inscrire
Description
La professeur fera découvrir le pays de la danse Egyptienne ou l’harmonie réside dans le contraste des mouvements fluides et des mouvements frappes, tout en courbes et en rondeurs, dans les vibrations du bassin et dans la grâce des gestes jusqu’au bout des doigts.
ZUMBA
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 21:00 à 22:00Tous niveauxAdultesDojo municipal - AY/MOSELLE
Zone sportive à l'entrée du village
57300
Ay-sur-Moselle
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Description
Mélange de fitness et de danse: reggaeton, ragga, salsa, cumbia, samba, hip hop, merengue etc… Faites une activité physique tout en vous éclatant sur de la bonne musique ! Cours énergique dans une bonne ambiance ! Tous nos intervenants sont des instructeurs certifiés ZIN
ZUMBA
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 19:00 à 20:00Tous niveauxAdultesCSC Les Grands Chênes - THIONVILLE
1 rue St Martin
57100
Thionville
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Description
Mélange de fitness et de danse: reggaeton, ragga, salsa, cumbia, samba, hip hop, merengue etc… Faites une activité physique tout en vous éclatant sur de la bonne musique ! Cours énergique dans une bonne ambiance ! Tous nos intervenants sont des instructeurs certifiés ZIN
ZUMBA
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 19:00 à 20:00Tous niveauxAdultesCSC Aragon - HAGONDANGE
1 rue de Boussange
57300
Hagondange
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le mardi de 19:30 à 20:30Tous niveauxAdultesCSC Aragon - HAGONDANGE
1 rue de Boussange
57300
Hagondange
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le mardi de 20:45 à 21:45Tous niveauxAdultesCSC Aragon - HAGONDANGE
1 rue de Boussange
57300
Hagondange
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Description
Mélange de fitness et de danse: reggaeton, ragga, salsa, cumbia, samba, hip hop, merengue etc… Faites une activité physique tout en vous éclatant sur de la bonne musique ! Cours énergique dans une bonne ambiance ! Tous nos intervenants sont des instructeurs certifiés ZIN
ZUMBA
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 19:00 à 20:00Tous niveauxAdultesAtrium - WOIPPY
rue de Bretagne
57140
Woippy
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Description
Mélange de fitness et de danse: reggaeton, ragga, salsa, cumbia, samba, hip hop, merengue etc… Faites une activité physique tout en vous éclatant sur de la bonne musique ! Cours énergique dans une bonne ambiance ! Tous nos intervenants sont des instructeurs certifiés ZIN
ZUMBA
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 18:00 à 19:00Tous niveauxAdultesSalle municipale - PIERREVILLERS
rue des Vignes
57120
Pierrevillers
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Description
Mélange de fitness et de danse: reggaeton, ragga, salsa, cumbia, samba, hip hop, merengue etc… Faites une activité physique tout en vous éclatant sur de la bonne musique ! Cours énergique dans une bonne ambiance ! Tous nos intervenants sont des instructeurs certifiés ZIN
ZUMBA
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 18:45 à 19:45Tous niveauxAdultesSalle municipale - MARANGE-SILVANGE
Ternel
57535
Marange-Silvange
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le mercredi de 20:00 à 21:00Tous niveauxAdultesSalle municipale - MARANGE-SILVANGE
Ternel
57535
Marange-Silvange
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Description
Mélange de fitness et de danse: reggaeton, ragga, salsa, cumbia, samba, hip hop, merengue etc… Faites une activité physique tout en vous éclatant sur de la bonne musique ! Cours énergique dans une bonne ambiance ! Tous nos intervenants sont des instructeurs certifiés ZIN
ZUMBA
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le jeudi de 19:00 à 20:00Tous niveauxAdultesCSC L'Escale - FROIDCUL
3 place Leclerc
57250
Moyeuvre-Grande
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le jeudi de 20:00 à 21:00Tous niveauxAdultesCSC L'Escale - FROIDCUL
3 place Leclerc
57250
Moyeuvre-Grande
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Description
Mélange de fitness et de danse: reggaeton, ragga, salsa, cumbia, samba, hip hop, merengue etc… Faites une activité physique tout en vous éclatant sur de la bonne musique ! Cours énergique dans une bonne ambiance ! Tous nos intervenants sont des instructeurs certifiés ZIN
ZUMBA
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le jeudi de 18:00 à 19:00Tous niveauxAdultesGymnase omnisports - METZ
rue de la Baronète
57070
Metz
S'inscrire
Description
Mélange de fitness et de danse: reggaeton, ragga, salsa, cumbia, samba, hip hop, merengue etc… Faites une activité physique tout en vous éclatant sur de la bonne musique ! Cours énergique dans une bonne ambiance ! Tous nos intervenants sont des instructeurs certifiés ZIN
ZUMBA
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le jeudi de 20:00 à 21:00Tous niveauxAdultesSalle "Les Orchidées" - MALANCOURT
rue du bon puits
57360
Amnéville
S'inscrire
Description
Mélange de fitness et de danse: reggaeton, ragga, salsa, cumbia, samba, hip hop, merengue etc… Faites une activité physique tout en vous éclatant sur de la bonne musique ! Cours énergique dans une bonne ambiance ! Tous nos intervenants sont des instructeurs certifiés ZIN

Siège social

6 rue Notre Dame de Lourdes 57000 Metz

Site internet

http://www.nanbara.fr

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Goncalves Marine

27 juin 2018
Bonjour je souhaite faire de la danse africaine Et je voulais savoir comment sa se passer au niveau des tarir les heure Et pour un essaie pour découvrir Répondre au commentaire de Goncalves Marine
m

madoulet élodie

15 avril 2017
Bonjour !
Je suis à la recherche d'un club de danse ou il pratique le reggeaton..
J'aimerais savoir si chez vous il se fait ? Merci bcp. Répondre au commentaire de madoulet élodie

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