méthode Feldenkrais

by Centre MK'Danses

méthode Feldenkrais

le mercredi de 12:15 à 13:15 - Tous niveaux - Adultes

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Par des mouvements simples et fluides, effectués avec un minimum d'efforts, et en respectant le rythme de chacun, la méthode Feldenkrais permet de diminuer les tensions musculaires et d'explorer de nouvelles façons d'utiliser son corps pour en améliorer l'usage au quotidien. A l'écoute de ses propres sensations, le corps gagne en souplesse et en tonicité mais aussi en capacités intellectuelles et créatrices.

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