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Notre mission

Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Sophrologie

Je suis Laurence MASSEY sophrologue depuis 1985, j'anime des ateliers de sophrologie pour adultes et enfants pour mieux gérer le stress quotidien, pour développer ses qualités sportives ou artistiques, pour développer aussi la confiance en soi et la connaissance de soi même, et parfois lorsqu'un changement professionnel ou personnel déstabilise, enfin pour réduire les troubles bénins du sommeil et stabiliser les douleurs chroniques. Le lieu se situe prés de la forêt dans un quartier calme propice à la relaxation.
Sophrologie
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 18:30 à 19:30Tous niveauxAdultesAssociation passerelle
2 allée francis jammes
33510
Andernos-les-Bains
S'inscrire
le mardi de 19:00 à 20:00IntermédiaireAdultesAssociation passerelle
2 allée francis jammes
33510
Andernos-les-Bains
S'inscrire
le mercredi de 09:30 à 10:30AvancéAdultesAssociation passerelle
2 allée francis jammes
33510
Andernos-les-Bains
S'inscrire
le mercredi de 10:45 à 11:45DébutantAdultesAssociation passerelle
2 allée francis jammes
33510
Andernos-les-Bains
S'inscrire
le jeudi de 18:00 à 19:00Tous niveauxAdultesAssociation passerelle
2 allée francis jammes
33510
Andernos-les-Bains
S'inscrire
Description
Le cours dure 1 heure , la séance se déroule assis debout parfois en mouvement, retrouver le plaisir de respirer, gérer le stress quotidien.

Siège social

2 allée Passerelle 33510 Andernos-les-Bains

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