Association Plume et Coquelicot A chacun son yoga

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Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Relaxation et méditation , Respiration , Yoga autres

Namasté, je m'appelle Marie-Agnès , je pratique le yoga depuis plus de 20 ans et me suis formée en 2012 , dans la lignée Désikachar, afin de partager ma passion, et de permettre au plus grand nombre de toucher du doigt une discipline qui peut apporter un mieux être, une découverte de notre corps avec douceur et tendresse, découverte et travail autour de notre respiration, élément vital , un partage avec les autres, une convivialité, de la bonne humeur, sans prise de tête, sans challenge, "chacun fait ce qu'il peut , avec ce qu'il est" .. devise de la lignée de Désikachar.il est merveilleux de découvrir tous nos potentiels ,simplement ..une approche de la méditation vient complèter ces beaux moments.
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Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 09:15 à 10:30Tous niveauxAdultes/SéniorsRodez
1 rue Séguy
12000
Rodez
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Description
transition de début de séance en savasana, lecture d'un texte très cout puis échauffement, travail sur quelques postures, relaxation et pranayama ( respiration) final

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