Week-end yoga 2 jours 1 nuit, mars 2025

Les organisatrices :  Lucie & Gwenola

Lucie - Lucie Parvati yoga

Professeure de Yoga & Soins sonores

Je pratique le yoga intégral basé sur les 5 principes de base : postures/asanas, méditation/dhyana, respiration/pranayama, relaxation/savasana, alimentation. J’ai appris le hatha yoga classique en m’immergeant 9 mois dans un ashram, en France. J’ai à cœur de transmettre un yoga spirituel, en phase avec la physiologie humaine contemporaine, axé sur la connexion à soi et à la nature.

Mes accompagnements sont teintés de pensées positives, de visualisations, d’écoféminisme, de PNL, de pratiques inspirées de chamanisme d’Amérique du Nord… Je suis formée pour enseigner le yoga (hatha classique Sivananda, Yoga postural/Serge Gastineau, Yin yoga, Yoga nidra) ainsi que le yoga prénatal et post-natal de la méthode De Gasquet^®.

Enfin, en sonothérapie, je donne des soins sonores individuels aux bols chantants et organise des relaxations sonores collectives sur demande.
Bretonne basée à Nantes, j’aime me déplacer dans des lieux de vie collectifs pour partager mes pratiques et participer à créer une vie qui fait sens, et respectueuse des natures : environnementale et humaine.

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Kundagwen – Gwenola

Professeure de Kundalini Yoga

Gwenola, en quête d’équilibre et d’harmonie, pratique le yoga depuis 10 ans pour traverser les événements de la vie avec liberté et grâce. « J’ai trouvé de la résilience dans le yoga, me permettant de me reconnecter au monde, aux autres, à moi-même et de trouver des réponses à mes questionnements spirituels ».

La spécialité de Gwenola est le Kundalini yoga, un « yoga de la conscience ou des nerfs solides . Ses effets sont rapides il s’agit d’un yoga dynamique, reposant sur une répétition des postures, des exercices de respiration, des méditations, des mantras, de la relaxation… ». Il renforce le système nerveux et agit au niveau du système hormonal et lymphatique.

L’envie de transmettre est venu naturellement « afin de rendre ce que j’ai reçu et de partager au plus grand nombre les enseignements et les bienfaits d’une pratique millénaire à la fois pragmatique et aux frontières de la magie».
Gwenola s’est aussi formée à la relaxation sonore, et continue sa quête pour manier l’énergie au service du bien-être.

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