Association Relaxation Créative

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Cours collectifs et individuels de Relaxologie - Gestion du stress

qui sommes-nous ?

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Notre mission

DECOUVREZ LES BIENFAITS DE LA RELAXOLOGIE

L'Association Relaxation Créative vous propose une approche innovante et spécifique, pour vous accompagner dans votre gestion du stress au quotidien. 

Spécialistes de la méthode Biosappia®, nous proposons une variété de techniques, adaptées à tous, qui agissent sur le corps, le mental et les émotions. 


En 1 séance, vous pourrez découvrir à la fois : 

•      des postures corporelles issues du yoga et du Qi Gong

•      des techniques respiratoires 

•      des moments de relaxation 

•      des exercices sensoriels Vittoz 

pour vous permettre de trouver l'équilibre entre le contrôle et le lâcher-prise.


Découvrez très vite les bienfaits de la Relaxologie Biosappia® Relâcher les zones de tension, Maîtriser sa respiration, Dynamiser son énergie,  Contrôler ses émotions et ses pensées, Améliorer la qualité de son sommeil, Stimuler sa concentration, sa mémoire, Retrouver confiance et volonté, Découvrir son potentiel, Libérer sa créativité.


L'ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

L’accompagnement individuel se déroule en 6 séances d’1h30, sur une période d’environ 2 mois. 

Lors d'un 1er échange, nous définissons ensemble vos objectifs

Nous adaptons spécifiquement notre pédagogie à vous, à votre tempérament et à vos attentes

L'accompagnement est suivi d'un bilan gratuit, pour vous aider à confirmer votre autonomie dans la gestion du stress au quotidien.


SUR RDV au cabinet à Marsillargues 34590 et Baillargues 34670, ou à domicile, ou à distance via WhatsApp ou Zoom.


L'Association Relaxation Créative vous propose également : cours collectifs hebdomadaires, ateliers thématiques mensuels, intervention en entreprise, formation professionnelle... 


CONTACTEZ-NOUS : 06 47 34 95 54 ou relaxationcreative.asso@gmail.com

Association Relaxation Créative

9A, Boulevard Emile Zola

34590 Marsillargues

Et

14, Rue de la République

34670 Baillargues


CLAIRE ORTOLI, VOTRE RELAXOLOGUE

Les fonctions de manager que j'ai exercées pendant 30 ans en entreprise, associées à mon rôle de mère de 3 enfants, m'ont très vite incitée à limiter les impacts du stress. 

J'ai ainsi pratiqué pendant plusieurs années le yoga, la sophrologie, le Pilates, la méditation… 

Aujourd'hui formée au métier de Relaxologue et à la méthode Biosappia® auprès de l’Ecole du Stress*, j’ai le plaisir de mettre mes compétences au service d’une démarche qui invite chacun à devenir l'artisan de son propre bien-être. 


*agréée par la Fédération Internationale de Relaxologie www.ecoledustress.com




Siège social

9 a Boulevard Emile Zola 34590 Marsillargues

Site internet

https://

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