Atelier Connaître son périnée

Pourquoi parler de périnée ?
Parce que cela concerne en particulier les femmes mais aussi les hommes, les jeunes et moins jeunes, les
femmes qui ont eu des enfants mais aussi celles qui n’en ont pas.
Parce que trop de femmes se taisent et subissent les inconforts intimes, les douleurs, les fuites urinaires
sans savoir qu’elles sont nombreuses et que, oui, il y a quelque chose à faire.
Parce qu’il est important de parler de cette partie du corps, aussi intime soit elle, pour changer le quotidien
de toutes ces femmes et leur redonner la parole.

A travers cet atelier, nous vous proposons de mieux connaître ce qu’est le périnée, en prendre conscience et
savoir à quoi il sert, pour mieux comprendre son fonctionnement et ses dysfonctionnements.
Vous saurez également à qui vous adresser et comment faire pour en prendre soin.
Grâce à des conseils, des exercices au tapis, l’utilisation du yoga, de la sophrologie et de l’eutonie, vous
apprendrez à le connaître et à vous en occuper, pour votre confort actuel et futur.

Intervenantes : Dominique Brunet, kinésithérapeute et professeure de Yoga et Virginie Lang, sophrologue

Contacts : [email protected] - 06 79 76 27 31  , [email protected] - 06 61 11 50 10