Biodanza les samedis matins 2024/2025

La biodanza est une activité d'expression corporelle en musique basée sur un enchaînement d'exercices réalisés seuls ou en groupe.

Voici une courte et sympathique vidéo qui présente les ateliers pour adultes.

Les exercices et les musiques sont soigneusement sélectionnés et enchaînés pour permettre de libérer un maximum de tensions. Rien de tel qu'une séance pour lâcher le stress de la journée, et de plusieurs séances pour commencer à lâcher le stress de toute une vie ! D'un point de vue physique, elle propose, entre autres, d'améliorer la vitalité, la mobilité et l'équilibre.

Lieu : École maternelle Paul Gauguin - 20, rue de la Coulée à Nantes.

Horaire et dates : les samedis matins de 10h à 12h une fois par mois.

Avec Caroline Doublet -  Facilitatrice et formatrice de Biodanza ®  - Ecole de Biodanza de Nantes Atlantique.

06 27 07 29 72   site : www.biodanza-spirale-nantes.fr - [email protected]