Association Sportive et Culturelle d'Aix-en-Provence

Sports

L'ASCA propose des activités sportives, culturelles et ludiques sur Aix-en-Provence et ses environs, avec pour ambition la progression et la performance sportive mais aussi de créer du lien et de la solidarité sur le territoire autour de valeurs partagées.

Nos actions en cours

Nous sommes actuellement en train de mettre en place nos prochaines initiatives. Revenez bientôt pour ne rien manquer !

Qui sommes-nous ?

Pour réaliser les objectifs de l’associations, l’ASCA est organisé en quatre pôles

sport en entreprise
sport-santé
éducation
prépa-physique jeunes

1- Sport en entreprise

ASCA fait la promotion du sport-santé en entreprise. Nous mettons nos entraineurs et coachs professionnels à disposition des entreprises.

Activités proposées :

danse en ligne
accompagnement running
cardio-training
renforcement musculaire
marche nordique

2- Sport-santé

Des créneaux d’activités physiques et sportifs pour répondre aux besoins de différents publics.

public jeune : une formation sportive de qualité pour les jeunes est un axe majeur pour l’association. Des créneaux seront proposés dans différentes disciplines, encadrés par des éducateurs sportifs professionnels et des entraîneurs experts dans leur domaine et reconnus pour leur qualités pédagogiques
public adulte : la formation sportive de l’adulte ne sera pas en reste, avec des créneaux adaptés et la mise en place de séances d'entraînement ayant pour ambition de créer une ambiance conviviale et l’ambition de la performance et de la progression de chacun.

3- Education

Les temps extra-scolaire permettront de mettre en place des actions d’éducation par le sport et la culture pour permettre au jeune de continuer à se former en tant qu’individu en sortant du cadre scolaire, dans une ambiance conviviale et épanouissante, en coopération avec les autres enfants et encadrés par des professionnels compétents provenant du monde du sport, de l’éducation, et de la culture.

4- Prépa-physique jeunes

L’association propose des préparations physiques et techniques en petits groupes adaptées pour les jeunes espoirs désireux de s’engager vers la performance et le haut niveau.

Un suivi personnalisé, transversal et pluridisciplinaire sera encadré par des professionnels du sport experts dans leur domaine de compétence.

technique de course : améliorer sa technique de course est essentiel dans beaucoup de disciplines sportives, mais souvent négligé dans les entraînements traditionnels. Le travail des appuis, de la coordination, fréquence et de l’amplitude, et les fondamentaux athlétiques sont des axes de développement du jeune sportif pour lui faire franchir un cap
endurance et résistance : “gagner de la caisse” est un travail ingrat mais indispensable en pré-saison. La préparation pourra permettre au jeune athlète de répéter des efforts intenses et d’être performant plus longtemps dans les sports collectifs ou individuels
technique individuelle : pour progresser techniquement grâce à nos coachs de foot, de basket, et d’athlétisme
préparations physiques spécifiques : un plan d'entraînement individualisé sera mis en place pour préparer physiquement l’enfant à la performance dans son sport.

Visitez notre site : https://www.asca-sport.com/