Association Vivre Ici et Maintenant

Education et formation

Apprivoiser son Stress© - Mieux vivre sa vie et ses potentiels grâce à des techniques adaptées

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Notre mission

L'association Vivre Ici et Maintenant propose toutes les activités du réseau Apprivoiser son Stress©

Les ateliers, les formations, les conférences et l'accompagnement individuel en présentiel comme en "distanciel"

Thématiques principales des ateliers et formations 

  • Gestion et utilisation du stress
  • Organiser son temps pour la 25ème heure
  • Un sommeil de qualité
  • Préparation aux examens et concours
  • La procrastination ? Connais plus...
  • Sophrologie - Les premiers pas
  • Méditation - L'outil de base

D'autres activités à découvrir

  • Marches "Mens Sana in Corpore Sano" 
  • Stages de 2 à 4 jours

Entrainement collectif hebdomadaires

  • Gestion du stress - Sophrologie

Des vidéos de ressources mises gratuitement à disposition du grand public sur la chaîne YouTube Apprivoiser son Stress
Ne sont que quelques exemples des activités proposées par l'association

En institution, en entreprise ou pour tout le monde

Un coup d'oeil à notre site? C'est par ici..

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