Bulle de méditation du lundi FORMAT DIGITAL

Name: Bulle de méditation du lundi FORMAT DIGITAL
Location: Espace 24

by Association Vivre Ici et Maintenant

Entrainement à la méditation de pleine conscience et à des techniques de gestion du stress chaque lundi (hors vacances scolaires

Première bulle de méditation

La première bulle est gratuite…. Cela vous permettra d'essayer et de voir si cela vous convient, la voix, le rythme, le contenu....

free

Amount of tickets:

0 €

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Pour bien démarrer la semaine, des bulles de méditation….

Vous vous sentez tendu
La période actuelle vous inquiète et les tensions s'installent
Vous vous sentez nerveux
Vous êtes irascible
Vos tensions ont des conséquences sur vos relations avec votre entourage
Ce stress s'ajoute à celui de cette période difficile !

Les bulles de méditation, vous permettent de mieux gérer cette période difficile et de mettre en place de bonnes pratiques.

Respiration, concentration, détente, visualisation !

CONFORMEMENT AUX DIRECTIVES GOUVERNEMENTALES, TOUS LES COURS EN PRESENTIEL SONT SUSPENDUS JUSQU'A NOUVEL AVIS

Pour bénéficier tout de même des bienfaits des bulles de méditation du lundi, un format digital vous est proposé avec l'envoi chaque lundi d'un enregistrement au format mp3 d'une bulle de méditation.

Vous pourrez ensuite réutiliser cette bulle quand et comme vous le voulez !

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Espace 24

24 rue de Conflans

94220 Charenton-le-Pont

France

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