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le mardi de 18:45 à 20:00 - Tous niveaux - Adultes

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Tarif d'essai

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le samedi de 10:00 à 11:15 - Intermédiaire - Adultes

Tarif d'essai

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le lundi de 18:30 à 19:45 - Tous niveaux - Adultes

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le mercredi de 10:15 à 11:30 - Tous niveaux - Adultes

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Gyrokinesis® - La gymnastique douce autrement - Association WELL - Centre d'Education du Mouvement - La gymnastique douce autrement - dynamique-fluidité-force-détente-bien-être

Gyrokinesis® - La gymnastique douce autrement

Créée aux Etats-Unis dans les années 80 par Juliu Horvath, ex-danseur classique, la GYROKINESIS® est une méthode d’assouplissement musculaire et de renforcement neuro-musculaire, comprenant des exercises exécutés sur tabouret, au sol et debout. Suite à des nombreux traumatismes et des douleurs chroniques, Juliu Horvath donne naîssance à ce systeme d’entraînement à la fois doux, intense et complexe, en puisant dans ses expériences du yoga, du taï-chi, de la natation et de la danse. Les séances de GYROKINESIS® sont ouvertes à tous ceux qui cherchent un entraînement énergisant sans traumatiser le corps, dans le but de se rééduquer après un arrêt, de maintenir sa forme ou tout simplement pour le bien-être. Différents objectifs peuvent être atteints: ...resculpter la silhouette, corriger et rééduquer des postures, soulager des douleurs, des tensions, développer dynamique, force, coordination, souplesse, détente et bien-être...

6, rue du Colonel Rozanoff


75012 Studio WELL
France

Association WELL - Centre d'Education du Mouvement - La gymnastique douce autrement - dynamique-fluidité-force-détente-bien-être