Wudang San Bao

Tai Chi Chuan Wudang Practical et Qigong

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Notre mission

Thématiques : Sports, Bien-être et Santé , Qi Gong , Tai Chi Chuan

Je suis Dominique Robin, enseignante diplômée de Tai Chi Chuan et de Qigong.. Je propose des cours de Tai Chi du style Wudang à Paris à des adultes à partir de 16 ans. Le style Wudang se définit par l'apprentissage et la pratique des formes (enchaînements) à mains nues et des exercices, avec partenaire, de Tuishou (poussées des mains) et de self-défense ainsi que la pratique des armes (formes et applications martiales au sabre, à l'épée et à la lance). Un cours de Qigong a été également créé. Il accueille des personnes recherchant le bien-être et la détente à travers les auto-massages et les exercices corporelles et respiratoires du Qigong.
Qigong et Auto-massage
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 21:00 à 22:30Tous niveauxAdultesCentre sportif Guilleminot
22 rue Guilleminot
75014
Paris 14ème
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Description
L'auto-massage permet en début de séance de se nettoyer du stress et des tensions accumulés tout au long de la journée ou du début de semaine. Très apprécié des pratiquants, c'est un moment privilégié où l'on se pose et reprend contact avec son corps. Puis viennent les exercices de Qigong, mouvements, lents, doux et fluides qui à la fois détendent et régénèrent.
Tai Chi Chuan Wudang
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le jeudi de 11:00 à 13:00Tous niveauxAdultesEspace Oxygène
4, impasse Cordon Boussard
75020
Paris 20ème
S'inscrire
Description
Apprentissage et pratique des formes à mains nues, des applications martiales et du Tuishou. Cours tous niveaux. Les débutants se mélangent avec les plus avancés lors des exercices avec partenaire. La forme se pratique ensuite en fonction du niveau de chacun dans le respect du rythme de chacun.
Tai Chi Chuan Wudang
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 18:30 à 20:00Tous niveauxAdultesSalle de gymnastique du lycée François Villon
16 avenue Marc Sangnier
75014
Paris 14ème
S'inscrire
Description
Apprentissage et pratique des formes à mains nues, des applications martiales et du Tuishou. Cours tous niveaux. Les débutants se mélangent avec les plus avancés lors des exercices avec partenaire. La forme se pratique ensuite en fonction du niveau de chacun dans le respect du rythme de chacun.

Siège social

13 avenue Reille 75014 Paris 14ème

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