association Yoga Dynamique

Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Hatha yoga , Ashtanga Vinyasa yoga

Enseignement du hatha yoga et du vinyasa yoga Cours tous les jours sur différents lieux, salles, et horaires Consulter le site www.yoga-paris-montreuil.com pour connaître les disponibilités des cours. Cours d'essai possible avant inscription trimestrielle ou annuelle. Cours avec des niveaux différents, cours de hatha yoga doux pour se détendre , dénouer les tensions, se relier à une respiration consciente et retrouver le chemin de la sérénité. Cours de yoga dynamique ou Vinyasa pour ceux qui désirent pratiquer d'une façon plus dynamique, enchaînement de postures synchronisées à la respiration pour une augmentation de la chaleur corporelle , un travail en profondeur sur la musculature avec une recherche du bon placement dans l'alignement et l'étirement profond. Tous les cours se terminent par une relaxation ou yoga Nidra de 8 à 10 mns.