Module Relaxation 2024-2025
by Association Yoga et Arts de Bien-être
Valid membership from 01 septembre 2024 to 31 août 2025Inscription Module Relaxation 2024-2025
Chaque semaine, retrouvez une pratique en présentiel ou sur notre plateforme parmi les 4 pratiques suivantes :
- Relaxation Guidée
Une relaxation guidée par la parole, sophrologie…
- Yoga Nidra (le yoga du sommeil)
Une forme de relaxation guidée respectant un protocole traditionnel
- Méditation
Pratique guidée de l’assise
- Spirothérapie
Séance de Pranayama (science du souffle, pratique respiratoire)
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