association yoga et essence de l'etre

Nos actions en cours

Participer à nos événements 1

Qui sommes-nous ?

Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Hatha yoga

LE yoga est accessible a tous et à tout age ; il permet d'étirer les muscles en douceur , un massage en profondeur des organes internes, tonification du système nerveux.Pratiqué en état de relaxation et de concentration, il assouplit et permet de retrouver une meilleur respiration.Chacun travaille pour lui en fonction de sa morphologie et de ses aptitudes ce qui exclut toute performance . les cours se déroulent ainsi : étirements à travers les postures(assanas) , prise de conscience de son corps et de sa respiration et le cours se finit par une relaxation; L yoga permet de tonifier et calmer l'esprit
Yoga & Hatha-Yoga
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mardi de 18:30 à 20:15Tous niveauxAdultes/SéniorsPORTE DE CHOISY
27 AVENUE DE CHOISY
75013
Paris 13ème
S'inscrire
le jeudi de 18:15 à 20:00Tous niveauxAdultes/SéniorsPORTE DE CHOISY
27 AVENUE DE CHOISY
75013
Paris 13ème
S'inscrire
Description
Le cours de yoga est accessible à tout age ; il permet d'étirer les muscles en douceur, un massage en profondeur des organes internes.Pratiquer en état de relaxation et concentration, permet une meilleur respiration;le yoga permet de tonifier le corps ,de calmer l'esprit, de contrôler son souffle. Chacun travaille suivant sa morphologie , ses aptitudes ce qui exclut toute performances. le cours se déroule entre des étirements(assanas), une prise de conscience de son corps et de sa respiration et une relaxation finale