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le mardi de 18:30 à 20:15 - Tous niveaux - Adultes/Séniors

Tarif d'essai

15,00 €
le jeudi de 18:15 à 20:00 - Tous niveaux - Adultes/Séniors

Tarif d'essai

15,00 €

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Yoga & Hatha-Yoga

Le cours de yoga est accessible à tout age ; il permet d'étirer les muscles en douceur, un massage en profondeur des organes internes.Pratiquer en état de relaxation et concentration, permet une meilleur respiration;le yoga permet de tonifier le corps ,de calmer l'esprit, de contrôler son souffle. Chacun travaille suivant sa morphologie , ses aptitudes ce qui exclut toute performances. le cours se déroule entre des étirements(assanas), une prise de conscience de son corps et de sa respiration et une relaxation finale

27 AVENUE DE CHOISY


75013 PORTE DE CHOISY
France

association yoga et essence de l'etre

Mathieu BEAL
26/07/2016
Je voudrais débuter le yoga après avoir été informé par mon kiné que je suis à 2/10 en matière de souplesse. J'aimerais bien découvrir les bénéfices d'arriver à 3, 4, ou même 5/10.Pouvez-vous me confirmer la séance de ce soir à 18h30 ?