qui sommes-nous ?

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Notre mission

Thématiques : Sports , Danse , Yoga, Bien-être et Santé , Danse contemporaine et moderne , Pilates

Atelier de Danse, Yoga et Pilates En quoi consiste l’atelier? L’atelier commence avec une première partie au sol de relaxation, Pilates et yoga. Puis une seconde partie de technique, de rythme, d'improvisation et de chorégraphie. L’atelier débute au sol par de la relaxation, un travail sur la respiration, une prise de conscience de son corps et de ses possibilités de mouvement, une libération des articulations. Les exercices de Pilates abordés permettront de tonifier, affiner et rééquilibrer l’ensemble du corps. Les postures de Yoga effectuées progressivement et synchronisées avec la respiration, amélioreront la souplesse, l’endurance, et la résistance musculaire. Nous développerons ensuite le placement, la technique, la coordination, le sens du rythme et la prise d'espace. L’exploration de l’improvisation libèrera la créativité, l'écoute musicale, le dialogue avec l'autre, et pourra être abordée de manière théâtrale. La danse-contact s’articulera sur un travail de distribution du poids, d’écoute, de flexibilité et de fluidité corporelle. Enfin, l’apprentissage d’une chorégraphie étroitement liée à la musique dans laquelle différents styles de danse seront proposés, permettra d’acquérir une technique tout en exprimant ses émotions et son imagination.

Siège social

6 rue de la folie méricourt 75011 Paris 11ème

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